疫情在家能做些什麼運動？

fadeaway8

fadeaway8
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30分

樓主

2021-07-04 23:09

最近疫情變這麼嚴重，感覺還會再持續一段時間
但是在家一直坐著不能出去走走感覺身體都快要生鏽了
想說做點運動好了但是怕一下太激烈身體受不了
有沒有什麼能在家裡做的靜態運動呢？
家裡沒有什麼器材想盡可能方便又可以維持體能的就好

2021-07-04 23:09 發佈

文章關鍵字運動疫情

貓汝一拳

貓汝一拳
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2樓

2021-07-04 23:14

fadeaway8 wrote:
有沒有什麼能在家裡做的靜態運動呢？(恕刪)

最簡單的就是大掃除

有運動到而且家裡還會變得乾淨

真心不騙

A博

A博
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3樓

2021-07-04 23:21

眼球運動......看電視......看電腦......看手機真心不騙

每天都看得我好累

費姆特

費姆特
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4樓

2021-07-05 0:10

瑜珈、國術的站樁

藐姑射之山，有神人居焉，肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露。乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外。

鄉間小路 ~

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5樓

2021-07-05 0:22

跳舞^^

我都和小孩一起影片跳兒歌跳舞

一邊用力跳舞、一邊和小孩玩

一次跳舞30分鐘一天跳舞4次

共跳舞了2個小時^^

十億先拿走五億

十億先拿走五億
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6樓

2021-07-05 1:22

呼吸運動

大吸慢呼

司巴拉西

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7樓

2021-07-05 2:12

懶得動~括約肌提肛運作試試

人家有的是背景 ~ 我只有背影 ~ 而且還很淒涼

prettyguy

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8樓

2021-07-05 6:18

fadeaway8 wrote:
最近疫情變這麼嚴重，(恕刪)

看油管，

勇勇志

勇勇志
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5分

9樓

2021-07-05 10:43

YT上面找會看到很多，裡面一定可以找得到適合你的

牧大帥

牧大帥
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1495分

10樓

2021-07-05 11:16

活塞運動...

這個一定要有...

妳有一種美....那就是...想得美...