有甚麼辦法讓自己不要那麼焦慮

lodesso

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樓主

2021-05-26 15:46

本身就比較容易焦慮
最近疫情又讓人很緊張
加上生活壓力等等
有甚麼辦法讓自己不要那麼焦慮嗎?

2021-05-26 15:46 發佈

文章關鍵字辦法

Joker Phoenix

Joker Phoenix
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2樓

2021-05-26 15:56

吃甜食很有效
我有一次吃了整盒蛋塔
那天超級焦慮

沒有人的地方哪裡都是天堂

huskinsco2

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3樓

2021-05-26 15:58

樓主講完這句話，應該就暫時不會焦慮了

除非有焦慮上的疾病，就建議你尋求專業醫療。

iamaminimalist

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4樓

2021-05-26 16:00

關掉電視

貓貓籠九

還要不上網，不然會看到你

2021-05-26 16:44

曈顏無忌

泥壞壞[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]

2021-05-26 18:43

十億先拿走五億

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5樓

2021-05-26 16:15

有甚麼辦法讓自己不要那麼焦慮

布魯斯威利未來總動員十二猴子

命中注定

Mirage-Ulysses

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6樓

2021-05-26 16:30

lodesso wrote:
本身就比較容易焦慮最(恕刪)

一般公式就是請你去求助醫學家。

不然就是最俗也確實是最好用的，多運動放鬆心情多休息充足的營養，好的人生觀！ <=== 場面公式啦！

=

這兩年來我每天處在的生活約莫就是現在台灣人憂鬱焦慮感的 4倍左右。

因為長年累月處在這種感覺中，反而遇到你們認為還焦慮的事，就沒什麼感覺！

(將忍受性拉大！或許也是一款解決事件的辦法？)

=

到最後就疫情前常跟大概十位女性交叉出遊玩樂賞花散心或陪她們到神秘旅館！

(就暫時那樣子拖著！)

目前疫情就先不碰面了。

今晚就近跟一位彰化小姐姐海邊散心。