昨天去探望一個長輩 生病住院 癌症 看了一下飲食全部改成 蔬果為主, 到處都是一些穀物健康 的資料。 隔壁床 也有其他人來探望也都是送水果 我就在想 為什麼生病康復都要吃水果, 難不成我們平常吃的東西都有問題 導致我們生病?
macross_sato wrote:全部改成 蔬果為主, 到處都是一些穀物健康 的資料。 背後邏輯是要病人 少油 少糖 少鹽,油糖鹽 對大部分人來說平常是夠多了 (很多是超標)平時若超標, 生病時就要減少身體的負擔。虎兄可以參考之前有名的人瑞最多的沖繩, 飤食作習研究。也就是少油糖鹽 (但不是全無)(現在好像已經改變, 有些沖繩年輕人飤食西化)生病完就要回到虎兄說的 "平常吃的東西" ,也就是要均衡。有聽過一個例子生病完, 有人矯往過正, 零油脂幾年下來, 後來血管易破 (身體變沒脂肪了)
JoJoLife wrote:背後邏輯是要病人 少油 少糖 少鹽,油糖鹽 對大部分人來說平常是夠多了 (很多是超標)平時若超標, 生病時就要減少身體的負擔。虎兄可以參考之前有名的人瑞最多的沖繩, 飤食作習研究。 結果是平常的飲食照舊多吃了水果............這樣有差嗎??
01白虎哥 wrote:昨天去探望一個長輩生...(恕刪) 送水果比較方便,上次去國泰探望盲腸開刀住院的朋友,想說他愛吃蹄膀,就帶一整袋蹄膀過去,差點被朋友老婆趕出來,後來朋友說,蹄膀都被他老婆跟兒子吃光了!還要朋友轉告我,下次去再帶蹄膀過去沒關係。