不過我沒因此把速度拉上去,因為我今天本來就是設定輕鬆跑
一代宗師曾有段對白--"刀為什麼有鞘?因為刀的真義不在殺,而是藏"
有時候該放慢休息,就放慢速度,別受到外界刺激,銳氣就又跑出來了
跑完之後,外國女孩走過來,主動問我是不是每天固定時間在這邊跑?
然後提出每周要在固定日子跟我約跑,因為我速度跟她差不多,有個伴比較有趣
於是我答應了每週與她跑2天
今天在田徑場輕鬆跑,遇到一位個頭比我還高的外國女孩子,配速跟我差不多,跟在我後面跑了10km
不過我沒因此把速度拉上去,因為我今天本來就是設定輕鬆跑
一代宗師曾有段對白--"刀為什麼有鞘?因為刀的真義不在殺,而是藏"
有時候該放慢休息,就放慢速度,別受到外界刺激,銳氣就又跑出來了
跑完之後,外國女孩走過來,主動問我是不是每天固定時間在這邊跑?
然後提出每周要在固定日子跟我約跑,因為我速度跟她差不多,有個伴比較有趣
於是我答應了每週與她跑2天
不過我沒因此把速度拉上去,因為我今天本來就是設定輕鬆跑
一代宗師曾有段對白--"刀為什麼有鞘?因為刀的真義不在殺,而是藏"
有時候該放慢休息,就放慢速度,別受到外界刺激,銳氣就又跑出來了
跑完之後,外國女孩走過來,主動問我是不是每天固定時間在這邊跑?
然後提出每周要在固定日子跟我約跑,因為我速度跟她差不多,有個伴比較有趣
於是我答應了每週與她跑2天
