很頻尿!如何增加膀胱的續尿力?

lushe

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樓主

2020-10-07 0:39

我覺得年紀越大最有感的不只體力下降，我連膀胱好像都縮小。
以前可以一覺到天亮的，我現在要起來上個兩次廁所才行。
如何讓我可以一覺到天明，不再受尿尿困擾?

2020-10-07 0:39 發佈

文章關鍵字膀胱續尿力

golihi

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2樓

2020-10-07 0:50

lushe wrote:
我覺得年紀越大最有感...(恕刪)

會打呼嗎
睡眠呼吸中止症
陽壓呼吸器
google上面的字
讓你一覺到天亮

若要人不知除非己莫為

若要人不知除非己莫為
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3樓

2020-10-07 7:53

lushe wrote:
我覺得年紀越大最有感(恕刪)

讓醫生看診、多做凱格爾運動，就是縮肛夾斷糞便的動作。

sgconduty

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4樓

2020-10-07 12:51

lushe wrote:
我覺得年紀越大最有感的不只體力下降，我連膀胱好像都縮小。
以前可以一覺到天亮的，我現在要起來上個兩次廁所才行。
如何讓我可以一覺到天明，不再受尿尿困擾?

人體的器官使用久了總會壞,

膀胱無力應該是老化,但我覺得更可能是攝護腺腫大,因為攝護腺腫大壓縮到膀胱的尿存量,才會一下子就想尿,但尿出來又不是一次幾百CC,回想一下,年輕時一次尿量是不是很多? 現在一個晚上起來尿幾次,但是量都不多...

我現在也是一個晚上平均要起來尿兩次... orz

資深邊緣人

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5樓

2020-10-07 13:12

夜尿不是膀胱沒力
而是睡眠障礙(淺眠)

人體的機制正常在睡眠狀態中是不會製造尿液的
但是年紀大了好像在所難免

要經常運動
還有睡眠時間要規律

min9821

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6樓

2020-10-07 13:20

芡實
芡實具有補脾止泄的效果。芡實對治療慢性泄瀉，淋濁，小便頻數

君子之蕉蛋如水

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7樓

2020-10-07 13:40

lushe wrote:
我覺得年紀越大最有感(恕刪)

睡前2小時少喝水???
我只要睡前喝水，
大概半夜會起來尿尿1次，
屢試不爽，

所以我現在幾乎在睡前1-2小時內都盡量不喝水，
頂多就是含很少很少的一點點開水來濕潤嘴唇跟喉嚨而已，
然後就可以一覺到天亮了。

誠心向上天祈求~只要罔顧是非幫民進黨護航、昧著良知、造謠抹黑以及因我說實話而檢舉我者，全都暴斃猝死。

coasl

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8樓

2020-10-20 16:01

我狀況跟你有點像。
後來我到泌尿科做了一連串檢查醫生說我是多尿症要吃藥補充抗利尿激素。
你是哪裡人?
我住在嘉義所以當時是找嘉義長庚何東儒醫師看診的

muddle

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9樓

2020-10-20 16:37

看網路上說多憋尿可以增加膀胱的容忍度

gunslingerh

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10樓

2020-10-20 16:59

個人覺得很有效的經驗，1. 游泳自由式尤佳 2. 打坐不過原理就不曉得了對夜間升旗也很有效