我本身是一個愛吃肉的人
但一個禮拜我都會有2天左右
一整天都吃素
其實也沒什麼原因
有時候就想吃清爽一點
就像有時想喝清爽一點
就買了檸檬愛玉一樣~~
不是拜拜要還願喔 別誤會XD
Candyyyyyyyy wrote:疾病，是食物造成的！
我本身是一個愛吃肉的(恕刪)
如果你想活得健康，請務必閱讀《救命飲食》，並立刻身體力行，改變你的飲食吧！
環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因；父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者；狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲；你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康......那麼，到底要怎麼做才能維持健康呢？
《救命飲食》告訴你，答案就在於我們吃的食物。
每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零。
https://youtu.be/bzbwP8xTf2g
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