有推薦的白噪音app嗎

Yes李
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14分

樓主

2019-09-06 16:22

最近失眠症狀有變嚴重，
明明很累但就是睡不著，
即使睡著了
家裡有些風吹草動就還是容易醒，
有聽說白噪音可以改善睡眠品質，幫助睡眠之類的
所以想試試看白噪音助眠的方式
想問有沒有推薦的app可以下載？
有些免費下載但要內購音樂的很怕買了根本沒有用，
想先聽聽看有用過的人的心得，再決定要不要花錢

2019-09-06 16:22 發佈

文章關鍵字白噪音app

wing_lin

wing_lin
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12分

2樓

2019-09-06 16:44

要不要試試看電風扇之類的…

老小孩,有推薦的卡通嗎? 打發無聊的時間. 超喜歡創新與實踐!!

slash410

slash410
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3樓

2019-09-06 17:00

"白噪音"
"white noise"
搜尋下去一堆

我最喜歡下雨, 有打雷沒打雷都好睡

很多動物只要是下雨天
就會有"多休息"的自然反應
所以大家會覺得下雨天比較好睡

NICK小朋友

NICK小朋友
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4樓

2019-09-06 17:04

你就找可以關螢幕撥youtube的app

youtube上面一堆白噪音
無廣告幾小時的都有

資深邊緣人

資深邊緣人
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5樓

2019-09-06 17:13

每個人適合的白噪音不一樣
試過機械音、車聲、雨聲、ASMR...
結果最容易使我睡著的是人說話的聲音
最近都是聽著相聲入睡，不到10分鐘就斷片了

愛爾羅西

愛爾羅西
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6樓

2019-09-06 20:37

Yes李 wrote:
最近失眠症狀有變嚴重...(恕刪)

耳鳴的可以嗎

在地阿晟

在地阿晟
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7樓

2021-06-21 21:14

Yes李 wrote:
最近失眠症狀有變嚴重...(恕刪)

我個人都用流水聲或雨聲，很好用。

prettyguy

prettyguy
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8樓

2021-06-21 21:47

我都不需要，
不管是躺著趴著，很快就睡著了，

sabano

sabano
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9樓

2021-06-22 11:32

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