怎麼睡都睡不飽

鹹的小美冰淇淋

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樓主

2019-07-11 14:10

我有個困擾
覺得怎麼睡都睡不飽

明明已經每天都睡足七到八個小時
一週運動三到四天
但每天睡醒還是覺得很累很沒精神
讓人有點困擾

請問這是不是什麼病的前兆啊？
我很認真別炮我

2019-07-11 14:10 發佈

WiKiPEdiaA

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2樓

2019-07-11 14:16

鹹的小美冰淇淋 wrote:
我有個困擾
覺得怎麼...(恕刪)

個人認為睡覺要進到所謂的深層睡眠才算真的有用，我家我哥就有一個「呼吸中止症」的困擾，越胖的人越有機有這種問題(醫生說的)，他以前睡覺打呼超大聲，然後一天就算睡12個小時以上，依舊精神不濟，後來看了醫生後，現在請別人從國外帶一台呼吸器回來(睡覺時用)，就有改善這問題了，也不會有打呼聲了

Four wheels move the body,Two wheels move the soul

一人決策小組

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3樓

2019-07-11 14:18

鹹的小美冰淇淋 wrote:
我有個困擾覺得怎麼...(恕刪)

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=5841158&p=1

walter0427

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4樓

2019-07-11 14:27

鹹的小美冰淇淋 wrote:
我有個困擾覺得怎麼...(恕刪)

去醫院作睡眠檢查吧

健保有給付，不過要排隊

做完後隔幾周再回診看報告

別跟豬打架，得不到好處還會弄的一身臭

一人決策小組

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5樓

2019-07-11 14:45

walter0427 wrote:
去醫院作睡眠檢查吧...(恕刪)

掛身心科或耳鼻喉科

由醫師診斷才可以去

睡眠中心躺一晚!!!!

王牌黑豆

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6樓

2019-07-11 14:46

是一覺到天亮嗎?
還是斷斷續續的睡呢?

鹹的小美冰淇淋

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樓主

2019-07-11 14:51

覺得身心科可以去看看

一人決策小組 wrote:

掛身心科或耳鼻...(恕刪)

鹹的小美冰淇淋

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樓主

2019-07-11 14:51

一睡到天亮
不過我超會做夢
幾乎天天做夢

王牌黑豆 wrote:
是一覺到天亮嗎?
還...(恕刪)

那天西奈山頂是Enki

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9樓

2019-07-11 15:29

鹹的小美冰淇淋 wrote:
一睡到天亮不過我超...(恕刪)

夢多是淺層睡眠的象徵. 檢視一下睡覺場所. 燈關了嗎? 睡覺時有穿輕鬆的衣服? 睡前有無飲食習慣?

再進一步就是醫生權責, 可能會檢查腦血清素, 退黑激素, 胃腸狀況...

huwenjie

huwenjie
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10樓

2019-07-11 15:39

可能是睡眠的問題，去醫院測睡眠檢查看看