請問有什麼好辦法控制食慾？

bilberry 22000

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樓主

2019-04-24 6:34

就是走在路上看到各種小吃店
都忍不住去買點吃
在家裡有時看電影，電視劇
也要找東西吃
。。。。

請問大家有什麼辦法控制食慾
一不注意，我竟然胖了15斤

2019-04-24 6:34 發佈

文章關鍵字食慾辦法

喔慘~

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2樓

2019-04-24 6:39

😁😁😁😁😁😁

水云

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3樓

2019-04-24 6:50

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各種小吃店
都忍不住去買點吃
在家裡有時看電影，電視劇
也要找東西吃
。。。。

請問大家有什麼辦法控制食慾
一不注意，我竟然胖了15斤

15斤？

喔

「聽說」youtuber 來台灣

有胖 3 公斤的
有胖 5 公斤的

有胖 13 公斤的
『好像』有胖 20 公斤的？

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

一人決策小組

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4樓

2019-04-24 8:08

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各...(恕刪)

別帶信用卡提款卡.錢..............出門

家裡也別放

bilberry 22000

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樓主

2019-04-24 8:22

水云 wrote:
15斤？喔「聽說」y...(恕刪)

15斤我需要減肥減1年。。。

bilberry 22000

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樓主

2019-04-24 8:27

一人決策小組 wrote:
別帶信用卡提款卡.錢...(恕刪)

我在中國大陸
都是手機支付，手機不可能不帶
尤其是我下班回家那條街
全是各種小吃
聞到味道根本把持不住

我特別喜歡吃卷饃
自己選菜
放點甜辣醬
我經常一買就是3個

遊客

遊客
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7樓

2019-04-24 8:49

嘴巴縫起來

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各...(恕刪)

Probe00

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8樓

2019-04-24 8:55

bilberry 22000 wrote:
就是走在路上看到各...(恕刪)

裝睡的人叫不醒...

有心要減肥的話,

繫一條手環/念珠/繩子在慣用手就可以了,

每次要買要吃的時候就會感覺到,

想減重的就能克制,

不想減的就會給自己更多的理由...

1234567890aaaa

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9樓

2019-04-24 9:18

不需要控制啊
幹嘛想那麼多
才15公斤而已
rock

wuyuyutw

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10樓

2019-04-24 9:20

水云 wrote:
15斤？喔「聽說」y...(恕刪)

大陸的15斤是7.5公斤，1斤是500公克。