腰痠有沒有治療的方法？

therrywo3 wrote:
我坐辦公室的，坐久...(恕刪)

therrywo3 wrote:
我坐辦公室的，坐久了很常姿勢就會亂七八糟
整個人往下滑癱在椅子上
不然就是腰部大扭曲呈現Ｓ型
腰部沒有支撐就很容易痠痛
甚至睡覺躺著腰也會痠痛
有去看過中醫針灸過
效果是蠻好的針灸過後腰部真的是舒服很多
但是過一陣子後又會開始了
我有努力讓自己坐姿不要亂七八糟
可是真的沒有辦法
會不自主的變成一灘爛泥在椅子上
有沒有比較方便的治療腰痠的方法啊？
沒有時間一直跑去排隊針灸…

如月渀千溪 wrote:
你的脊椎很可能有側彎...壓迫到神經
仿間有 整骨師 或是去找 復健師

therrywo3 wrote:
我坐辦公室的，坐久了...(恕刪)

吃龜不吃虧*吃鱉不吃癟 wrote:
主席不是有原力?叫...(恕刪)

therrywo3 wrote:
我坐辦公室的，坐久...(恕刪)

路過喀 wrote:
氣滯就會痠脹
一個簡...(恕刪)

therrywo3 wrote:
我坐辦公室的，坐久...(恕刪)