有人也會一吃東西就覺得脹脹的嗎？

eddn8329

eddn8329
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樓主

2018-09-26 10:44

不知道是不是因為工作壓力的關係,
出社會以後中午公司就算休息一個小時吃飯還是很有壓力,
到了下午還是覺得脹脹的不舒服，
目前有調理身體快2個月了沒什麼改善,不知道有沒有人跟我遇到一樣問題的大大~~

2018-09-26 10:44 發佈

文章關鍵字東西

01小十字

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2樓

2018-09-26 11:05

eddn8329 wrote:
不知道是不是因為工作...(恕刪)

先去照胃鏡檢查一下
少油少辣少喝刺激性飲料酒咖啡都是
不過壓力才是主因
無解
除非離職
不然就是要找到紓壓方式

Jocelyn25

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3樓

2018-09-26 11:49

eddn8329 wrote:
不知道是不是因為工...(恕刪)

如果有空起來動一動也許會好一點呢

a01205168

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4樓

2018-09-26 12:06

eddn8329 wrote:
不知道是不是因為工作...(恕刪)

可能是吃太多的關係，先減一半的量試試，下午有點餓就再吃點心

霄夜不要吃

霄夜不要吃
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5樓

2018-09-26 12:13

壓力太大吧
我也會這樣放輕鬆一點就好多了

bb123dd

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6樓

2018-09-26 13:19

下午還是覺得脹脹的不舒服
下午還是覺得脹脹的不舒服
下午還是覺得脹脹的不舒服

;;; 中午飲食量減半,試試,,

yaka0412

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7樓

2018-09-26 15:03

你會不會是很有可能是吃到難消化的糯米或吃太多甜食?
吃飯慢慢吃也是很重要的，進食的速度會影響消化,
我會一天一包暢快人生因為裡面有足夠的酵素和纖維，再搭配一定的水量，幫助我排便順暢，消化道健康了自然身體就會健康了！你可以試試看啦!加油!

wuyuyutw

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8樓

2018-09-26 15:29

eddn8329 wrote:
不知道是不是因為工作...(恕刪)

多久沒運動了，跑步游泳啥的。
你大概累積不少工作壓力了，要不就給自己放個假休息一下。
我講難聽點，沒有什麼工作是非你不行的，心態不看開，作什麼工作都一樣。

ycc0512

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9樓

2018-09-26 15:52

eddn8329 wrote:
不知道是不是因為工...(恕刪)

我1年多以前跟你一樣症狀，

後來真的中午少吃點加上好好休息，

現在基本上吃完午飯不會脹了。

重點是晚上睡眠要充足不能熬夜，

中午吃少點或清淡點，

中午不要吃甜食（麵包餅乾之類的）

應該會有改善。

DEEPCHEN

DEEPCHEN
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10樓

2018-09-26 16:31

吃東西.慢慢來 , 吃完後起來走一走...
感覺會好一點,比較不容易脹氣

老人之談