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長時間盯電腦螢幕,如何保護眼睛?

各位長時間盯螢幕的網友,都怎樣保護自己的眼睛呢?

1。買濾藍光護眼螢幕
這個我有買,但開啟閱讀模式,會嚴重偏黃,有時照片要修圖時,常常忘記調回正常色溫,導致照片顏色整個就是怪。

2。螢幕亮度調到最低
這個有做過,但我有修照片需求,一天調個好幾次,挺累人的...
雖然有快速鍵,但有時還是會忘記切換,導致照片顏色整個就是怪。

3。買太陽眼鏡
這個我想很久了,但還沒買,我想...戴眼睛應該不至於忘記拔。
2017-05-12 16:45 發佈
文章關鍵字 眼睛 電腦螢幕

GanNiLauMu wrote:
各位長時間盯螢幕的...(恕刪)


打電腦的時候, 把眼睛閉上.
打開一些養眼的圖片,把眼睛的健康補回來~~

GanNiLauMu wrote:
各位長時間盯螢幕的...(恕刪)
二十分鐘就要看遠,放鬆

GanNiLauMu wrote:
各位長時間盯螢幕的...(恕刪)


常上01就可以了...
關鍵還是多休息.

螢幕應該是"不要太亮" 就好,
並不是調暗就不傷眼, 有時候調太暗眼睛反而更吃力在看.

定時休息, 用軟體也好, 用手機定時也罷...找出個適合自己的方式.
強迫自己至少每小時看遠方10分鐘, 起來走動走動.
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GanNiLauMu wrote:
各位長時間盯螢幕的...(恕刪)


1.不要看 多休息

2.無法避免的話 就帶抗藍光墨鏡 + 多吃葉黃素

3.最衝的就是練出靈通 用手感應去看 這樣眼睛就可以休息了





GanNiLauMu wrote:
各位長時間盯螢幕的...(恕刪)


針對這問題
本公司正在研究觸摸式螢幕
以後用手指就可以了
不過以後可能就沒有辦法用眼睛看肉片了

「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦
看個半小時一小時就要休息一下
螢幕適當就好不要太亮也不要太暗
平常多補充一些營養品吧
1.把亮度調低,不過也別太低就是了

2.在螢幕掛上抗藍光護目鏡,本王在購買這東西前,其實有做過功課,看看各方說法如何

但意見分歧,有人說無效,有人說調整螢幕就好沒必要買

最後本王還是買了,想說就算被騙也就一次,自己試看看最準


後來這玩意兒掛上去後,字體變的更清楚,而且色差變化也不會太大

最重要的"它究竟能不能降低眼睛傷害?"


本王的感覺是疲勞感明顯降低

還有就是,本王的父親眼睛最敏感,他常常盯著電腦看股票,看完後眼睛會酸澀.模糊.偏光之類的


後來裝上去後隔2天,父親叫本王另一台電腦也去裝一片

因為他覺得這東西是真的有效果,因為他以前盯電腦後的那些眼睛症狀,很明顯的降低

3.就算有鏡片保護,眼睛也要適當的休息,否則用再好的東西保護,眼睛也會受不了
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