以前發炎還沒這麼明顯的時候都不覺得幸福,
可是現在不太能走的時候... 才知道能好好走路真快樂

更不用說慢跑還是路跑了,大概幾十步就開始抖
站也不能超過10分鐘,連續走最多5分鐘就差不多了
哀~



Forever 熊熊 wrote:
說到走路,就是一個很單純的"走路",
以前發炎還沒這麼明顯的時候都不覺得幸福,
可是現在不太能走的時候... 才知道能好好走路真快樂
更不用說慢跑還是路跑了,大概幾十步就開始抖
站也不能超過10分鐘,連續走最多5分鐘就差不多了
哀~...(恕刪)



路跑一哥 wrote:
你該不會是中了足底筋膜炎吧?
本王是練長跑的,跑者下肢比較常見的運動傷害,基本上本王都中過
足底筋膜炎算是比較麻煩,因為它痛點是在腳底,但人不可能不走路,所以復原的狀況會時好時壞
後來本王復健了兩年才慢慢康復


