自己20年的經驗
多的時候1個月10次左右
肯定出現100%就是睡醒還很累在馬上回睡肯定中
出現症狀 呼吸超級困難 没有強大意志力肯定早就窒息
眼睛還沒有看過四周過 咬舌頭咬到留血都起不來
非常強大痛苦的醒來數秒如果沒有直接醒來回睡100%在壓
如果有起來大幹三字經連住50公尺外的鄰居都聽得到連幹3分鐘
在回去睡就不會出現這種
正躺睡出現機率極高 側睡看運氣
20餘年....很痛苦
有的時候在被壓的時候 該該叫 念什麼佛祖 阿彌陀佛的 没一次有用
有時候長達10幾分鐘很痛苦 念什麼都沒屁用
舌頭咬到一堆洞還是一樣起不來
這種我也不相信是鬼壓了
念什麼都沒用
這是壓力太大嗎?
可是我自己認為自己過的太算過得去
有的吃喝我就滿足了
為什麼還會這樣是否有人有這經驗有解決方法
麻煩請教一下謝謝
用醫學的角度來看就是睡眠障礙。
學打坐之後就幾乎沒發生過了。
因為打坐要入定前也會有類似失去身體控制的情況，只是很難辦到。
差別在一個是自主性不會有呼吸困難的，或是在意呼不呼吸。
而一個是非自願性的神經脫離（自己所理解的用語），
會因為身體不能控制，自然會產生害怕、呼吸困難的現象。
以我的猜測，其實心跳與呼吸應該都還是處於像熟睡的狀況，緩慢而穩定。
但是為什麼會呼吸困難？因為害怕和緊張。
大腦需要快速的呼吸與心跳來維持反應，與身體產生衝突，
若心理當下平靜穩定就會睡了，不然就醒過來了。
只是這需要訓練，打坐是其中的方式之一。
也許你上輩子也有類似的修行經驗所以才會常常如此（往好處想嘛）
其實念佛菩薩名號是非常有用的，
但你不了解其中意義，把祂神化卻又不夠深信尊重，才無法感應。
另一方面來說，鬼壓床也不能完全否定，有可能遭到冤親債主的糾纏。
那就得請高人指導化解了。
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