一天要睡幾小時才夠?

john0002

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樓主

2014-04-02 12:00

睡眠不足,脾氣會不好,抵抗力會不夠.

請問大家,一天要睡幾小時才夠啊?

2014-04-02 12:00 發佈

katsumi

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2樓

2014-04-02 12:06

john0002 wrote:睡眠不足,脾氣會不好,抵抗力會不夠.

據說，完全熟睡的話，只要一小時就好

天生白木命

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3樓

2014-04-02 12:21

john0002 wrote:睡眠不足,脾氣會不好,抵抗力會不夠.

睡眠品質，比睡的時間重要

隨風浮雲

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4樓

2014-04-02 12:21

六分鐘

護一生

john0002 wrote:
睡眠不足,脾氣會不好...(恕刪)

隨性放空

隨性放空
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5樓

2014-04-02 12:38

我不知道要睡幾小時才夠
不過我知道沒睡飽可以去找張慶忠委員負責

你問為什麼??
沒為什麼因為非凡大帝說的

Ayoomi

Ayoomi
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6樓

2014-04-02 12:44

john0002 wrote:
睡眠不足,脾氣會不好...(恕刪)

我都睡4-5個小時

昨天5點睡早上9點起來

王肥宅

王肥宅
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7樓

2014-04-02 12:44

睡的好6小時就夠了睡的很差給你12小時還是越睡越累

冷酷的豆豆龍

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8樓

2014-04-02 12:55

我若是沒睡滿六小時
隔天一定會頭昏腦脹...

dueffnfv

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9樓

2014-04-02 13:29

每每在想....
若是每天睡足八個小時......
活到九十歲的話......

這輩子足足有30年的時間是在睡覺的......
一想到就覺得好浪費光陰啊~~~

cowboytwn

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10樓

2014-04-02 13:39

john0002 wrote:
睡眠不足,脾氣會不好...(恕刪)

睡前、睡後都有妃子幫我刮痧，還是覺得很累。 ^++^