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記錄一下戒煙的日子

上週突然想到要把抽了20多年的煙給戒了
收到多位大大的加油鼓勵
到今天
我已經戒了第3天

戒煙
其實難熬的,不是不能抽煙
而是...
1.發現抽屜裡還有幾包煙,而且有一包是上週還沒抽完的,會覺得想把它抽掉...
2.女王在戒煙時期三不五時的找你麻煩!譬如:
2.1 陽台有點髒了,還不快去洗一洗!
2.2 不要一直在電腦前,放假不多陪小孩,都一直上網!(帶他去溜直排輪,去爬山、騎腳踏車、洗澡、睡覺)
p.s. 可是女王也是一直在電腦前啊!
2.3 女王碎碎唸:嘴巴一直在吃吃吃,不怕變胖喔!(戒煙通常會靠吃東西解饞)

說真的,想努力戒煙,真要有意志力啊!

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中午把一包包的煙分送給煙友們
還有人要打火機,連嘟澎....這不能給,做記念,但是可以借

還有煙友說:
來~~慶祝戒煙日子開始,來管煙吧!

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加油!
已經成功3天了,今天邁入第4天

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4/20 星期五
今天是第7天,還好撐得過
直到昨晚,女王都沒發現我在戒煙
可能在忙小鬼與她的論文吧
沒空理我

倒是公司的煙友們知道我在戒煙,現在都不找我去"放風"了
前幾天找我去,我也只是在旁邊聊天
忍著不抽,覺得還OK耶!意志力還能控制
感謝01的朋友相挺,繼續努力
加油!

不知是否有沒要戒煙的朋友加入啊!?
大家一起努力喔!
2012-04-16 9:51 發佈
文章關鍵字 戒煙
因為你頭殼被尼古丁占領多年 只是你不知道 如果不藉由大量運動 逼出肺部那陳年的煙毒 基本上要戒煙根本是不可能的事! 肺部清空後會突然發現 怎麼空氣味道變的不一樣
把煙灰缸打火機香煙全丟掉...有心要戒,就要這樣
意志力真的是要去克服,過這關就很好過了...加油

我原本也是一天要抽快1包...去看戒煙門診,搭配藥物已經沒抽1個月了
門診醫師會評估狀況開適合藥品
用了3個星期,現在已經沒用藥物,也完全不會想抽煙了
我也覺得....趕快把剩下的煙跟打火機丟了。

戒菸是需要鼓勵的。


女人別在協協念.........


我沒上戒菸門診.........一起加油。



戒菸一個星期了.....

grason00 wrote:
把煙灰缸打火機香煙全...(恕刪)


曾經戒過最長的時間是一個月
沒看過門診
會失敗是.....跟女王吵架囉!


beer1015 wrote:
女人別在協協念.......(恕刪)


這就是我覺得最主要的關鍵
目前還沒讓女王知道我在戒煙
打算成功後讓她驚喜
只是....她總是會碎碎唸
Ming Cheng wrote:
上週突然想到要把抽了...(恕刪)

加油!戒菸很難敖!完全靠意志力!

戒半年多!體重增加13kg!

台灣苦命黑手 wrote:
加油!戒菸很難敖!完全靠意志力!

戒半年多!體重增加13kg!...(恕刪)
.

這..........
所以戒完煙後,是不是就要開始減肥計劃!!
嘴巴太閒,忍不住多吃了一點東西。

胖了一點點。

如果戒菸成功,又變瘦。

那真的是完美.....XD

多運動.......加油

Ming CO2 wrote:
上週突然想到要把抽了...(恕刪)


大大加油~

幫您+5分....

一定要堅持下去唷~!!



"Happiness only real when shared."

Ming CO2 wrote:
上週突然想到要把抽了...(恕刪)


恭喜恭喜!

祝賀自己初階挑戰,來!挑一種吧!

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