請教一下，我中午吃了一碗油飯，晚上又買了三顆肉粽，剛剛吃了兩顆，還有一顆很想把它給吃掉，
但是小弟身體不是很好，不知這樣吃，會不會腸胃受不了，不然我就要把它冰起來了....
不過小弟常常在瑞午節的時後吃阿嬤的粽子....一次吃3個.....
然後晚上在吃...隔天早上在吃...呵呵！邊吃邊被罵....不過目前沒胃痛的經驗....
米厝商行 http://www.farmer-rice.com/blog
肉粽為增加口感，多添加五花肉、油葱、蛋黃…等多油脂、高熱量的配料，俗稱的北部粽以油拌炒糯米後才包粽，熱量最高，為 600大卡、南部粽為450大卡、廣東荷葉粽因體型較大、配料多，一顆的熱量高達1200大卡，而含醣量高的豆沙粽的熱量也達370大卡。以長者來說，一天的熱量需求約為1800~2000大卡，故若食用一粒廣東荷葉粽、加上一碗湯及少許配菜，可能一餐的熱量即已超過。
以糯米製成的粽子不僅易造成消化不良、胃酸過多、腹漲、腹泄…等腸胃道毛病；其高脂肪、高熱量的特性更易使體重直線上升。
(以上兩段資料出自:國家網路醫院)
那我呢..我是超級愛吃肉粽
有肉粽吃,可以好幾天三餐.宵夜都吃肉粽,每次都得四.五顆才有感覺(感覺吃下胃了)
正餐時也得吃個6.7顆.欲罷不能!都是家人看不下去.把肉粽藏起來或綁少些~
但吃飯.就沒這麼會吃了@_@..肉粽好好吃呀~~
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