本來是想買麥當勞
可是在門口想了很久
因為我這幾個月在減重
後來打消念頭
在東海夜市逛了一大圈
結果買了便利商店的「飯丸」、「麵包」
熱量共約700大卡
案勒!!!
剛剛算錯了
我算成是1400多卡
(怎麼算的
)那早知道我就買麥當勞了...
還我麥當勞!!!!!!!!!
廢言完！！
...........................
大家在吃麥當勞之前
會去考慮熱量的問題嗎？
還是從來都沒想過
OR..想歸想、買照買
以下是麥當勞熱量表：
| 麥當勞 | |||||
| 蛋堡 | 1份 | 295 | 玉米濃湯(小) | 1杯 | 85 |
| 漢堡 | 1份 | 260 | 玉米濃湯(大) | 1杯 | 128 |
| 薯餅 | 1份 | 150 | 檸檬漾(大杯) | 1杯 | 30 |
| 鬆餅 | 1份 | 186 | 雪碧汽水(小) | 1杯 | 121 |
| 焙果 | 1份 | 296 | 雪碧汽水(中) | 1杯 | 172 |
| 麥香雞 | 1份 | 519 | 雪碧汽水(大) | 1杯 | 254 |
| 麥香魚 | 1份 | 344 | 可口可樂(小) | 1杯 | 115 |
| 麥香堡 | 1份 | 521 | 可口可樂(中) | 1杯 | 165 |
| 滿福堡 | 1份 | 306 | 可口可樂(大) | 1杯 | 248 |
| 蘋果派 | 1份 | 260 | 柳橙原汁(小) | 1杯 | 161 |
| 薯條(小) | 1份 | 111 | 柳橙原汁(大) | 1杯 | 227 |
| 薯條(中) | 1份 | 158 | 麥脆雞(原味)雞翅 | 1塊 | 310 |
| 薯條(大) | 1份 | 199 | 麥脆雞(原味)雞胸 | 1塊 | 311 |
| 豬肉蛋堡 | 1份 | 434 | 麥脆雞(原味)雞排 | 1塊 | 260 |
| 吉事漢堡 | 1份 | 309 | 麥脆雞(原味)雞腿 | 1塊 | 282 |
| 火腿蛋堡 | 1份 | 315 | 麥脆雞(辣味)雞翅 | 1塊 | 309 |
| 豬肉鬆餅 | 1份 | 215 | 麥脆雞(辣味)雞胸 | 1塊 | 290 |
| 麥克雞塊 | 6塊 | 299 | 麥脆雞(辣味)雞排 | 1塊 | 258 |
| 糖醋醬包 | 1包 | 47 | 麥脆雞(辣味)雞腿 | 1塊 | 298 |
| 勁辣雞腿堡 | 1份 | 285 | 搖滾沙拉(火腿) | 1份 | 27 |
| 豬肉滿福堡 | 1份 | 376 | 冰旋風(奧利奧) | 1份 | 163 |
| 豬肉滿福蛋堡 | 1份 | 465 | 冰旋風(聽明豆) | 1份 | 185 |
| 熱紅茶 | 1杯 | 2 | 冰檸檬紅茶(小) | 1杯 | 133 |
| 熱咖啡 | 1杯 | 6 | 冰檸檬紅茶(中) | 1杯 | 173 |
| 冰咖啡 | 1杯 | 97 | 冰檸檬紅茶(大) | 1杯 | 255 |
| 熱巧克力 | 1杯 | 139 | 芬達橘子汽水(小) | 1杯 | 133 |
| 香草奶昔 | 1份 | 283 | 芬達橘子汽水(中) | 1杯 | 191 |
| 草莓奶昔 | 1份 | 364 | 芬達橘子汽水(大) | 1杯 | 292 |
| 草莓聖代 | 1份 | 251 | 柳橙原汁(輕鬆杯) | 1杯 | 98 |
| 蛋捲冰淇淋 | 1份 | 185 | 搖滾沙拉(夏威夷) | 1份 | 33 |
| 巧克力奶昔 | 1份 | 374 | 雪碧汽水(輕鬆杯) | 1杯 | 88 |
| 巧克力聖代 | 1份 | 313 | 可口可樂(輕鬆杯) | 1杯 | 82 |
| 冰楂酸梅湯 | 1杯 | 43 | 冰檸檬紅茶(輕鬆杯) | 1杯 | 97 |
| 芬達橘子汽水(輕鬆杯) | 1杯 | 97 |
