我一天大概最多約7根~
有時後跟女朋友假日出去~
週休二日兩天都沒抽~
有時後還會忘了要抽菸這件事~
在家也不抽菸的~
但看到別人抽菸我還是會想抽~
持續了7年~
但有時想戒~
但有時想想又覺得沒必要~但又想戒~
很奇怪~
這樣算有煙癮嗎????
TOMMYCA wrote:
我一天大概最多約7根...(恕刪)
TOMMYCA wrote:
我一天大概最多約7根~
有時後跟女朋友假日出去~
...(恕刪)
7根..........
抽菸到底有什麼好處?
只會傷肺又傷荷包
戒了吧~
另外告訴樓主你
抽煙的壞處有:
1. 吸菸會導致癌症：世界衛生組織證實30%的癌症和吸菸有關。
2. 吸菸會導致心臟血管疾病、容易引起中風。
3. 吸菸會導致肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。
4. 吸菸會導致男性失去性機能及生育能力的機會大增。
5. 吸菸會導致更年期提早來臨並易換骨質疏鬆症。
6. 吸菸會導致牙齒及手指變黃、口臭。
7. 孕婦吸菸易導致胎兒早產及體重不足。
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停止吸菸後 健康的恢復改變:
20分鐘 血壓與心跳回復正常
8小時 血液內尼古丁與一氧化碳的濃度減半.氧氣濃度回復正常
24小時 一氧化碳從體內完全排除.肺部開始清除痰液與其他的菸品殘渣
48小時 體內已無殘存的尼古丁.味覺與嗅覺獲得明顯改善
72小時 呼吸會變得容易許多.呼吸道變得舒暢，體能獲得改善
2-12週 血液循環功能大幅改善
3-9月 咳嗽、哮喘與呼吸問題大幅減少，肺功能增加10%
1年 心臟病發作的機會減少一半
10年 肺癌發生的危險減少一半
15年 心臟病發作的機會與非吸菸者相同
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