小弟以前每次喝牛奶就會拉肚子,腹瀉1至3次,最近先每一天喝兩杯鮮奶綠茶(是用鮮奶,不是奶精的喔),偶爾也喝摩卡咖啡加奶油的,連續喝了兩個月後,最近慢慢喝鮮奶,竟然不會腹瀉水水的啦!!讚喔!!我要跟我家女王說...我可以喝奶了...不能喝牛奶的人..不妨跟我一樣試試看喔!!=========最近也在練習吃生的海鮮類,如生魚片..等等,昨天先從生小卷沾醬油開始練習吃,還不錯吃!!有朝一日...我要學會吃生黑鮪魚
datdwww wrote:....(恕刪)...最近也在練習吃生的海鮮類,如生魚片..等等,昨天先從生小卷沾醬油開始練習吃,還不錯吃!!有朝一日...我要學會吃生黑鮪魚 個人強烈建議,可以改為練習習慣每天吃素,無肉、無奶、無蛋、無煙、無酒....這樣對身體好又為地球貢獻一份心力於環保。吃素有益健康,你也可以選擇這樣的生活。