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[減重]休息是為了走更長遠的路,減重是為了吃更多的美食.

[減重]休息是為了走更長遠的路,減重是為了吃更多的美食.

好的老師帶你上天堂,
不好的老師帶你住套房。

你有越減越肥的困擾嗎!
你低頭還能看到你的腳指頭嗎?
你有喝水都會胖的問題嗎!

找我就對啦,
包准36變成29,
A直接升級D。

鮪魚跳龍門,跳過減重撞牆期,朔身減重我最行。

我騎單車之後已經從85公斤降到66公斤了,
輕別人不如輕自己,你也想要從85公斤到66公斤嗎﹔
想要自我突破與挑戰的宅男宅女們,
不管你是男是女,
不管你現在有多重,
到老師這裡來登錄你的體重,
減重團就要啟動了。

TIGER
2009-03-26 12:03 發佈
文章關鍵字 美食
tiger588 wrote:
我騎單車之後已經從85公斤降到66公斤了...(恕刪)


我曾經在這個版上說有人回覆我就公開我的減重的過程!後來有人回我沒馬上公開,今天謝謝虎哥給我這個機會啦!

我跟虎哥類似騎單車之後已經從96 kg降到80 kg(早上未進食去健身房運動完 78 kg)了!

我慢慢補充,希望有人看到嚕!
停權!
我也公佈一下我目前的的成績~~

之前體重最重123公斤~~~

目前是92公斤~~距離目標體重還有15公斤!!

剩下之後再補充吧!!


馬克
78---------->73應該可以吧
但我個人覺得啦!應酬的避免跟萬一應酬後的事後休補才是第一要務!如果能夠讓自己愛上參加單車活動,進而拿活動來推掉一些吃喝應酬是我減重初期的第一殺招!以前只要是放假就被朋友找去喝到天亮再我開始參加單車活動後都推掉了!
停權!
是減重又可舒壓
去年私事壓力超大
幸好一頭栽入騎車這休閒運動
也跟騎去了很多地方
体重也少5kg
理容院及酒店己快一年沒走進去....省好多
煙也戒
我很喜歡這種無壓的運動
反正路是騎不完...輕鬆騎!快樂玩!用力吃!喝很大

哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^
真的喝很大....

K.Lin wrote:
真的喝很大.... ...(恕刪)


那是大順,我最近開始收斂了!
停權!
cf52 wrote:
是減重又可舒壓去年私...(恕刪)

唉....
其實去年我也是慘遭某些事情
每天都是渾渾噩噩的過日子
當然啦....這種時候也都是某種飲料相陪伴
直到隊長要我進來騎車
不然可能現在真的低頭看不見自己的腳指囉
有運動真的有差
工作上為了更上一層樓
應酬當然是在所難免的
我也是加入後推掉很多假日的酒攤
到目前為止體重都沒變...我還是75KG
算是還直得慶幸的是囉
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂
順仔MAX wrote:
唉....其實去年我...(恕刪)


今天又吃了宵夜,明天要怎麼才能操回來呢!如同虎哥說的減肥真的不能有朋友!
停權!
我身高183CM..前一陣子只有62-63公斤..
目前體重上升到66-68公斤..
這樣我可以參加嗎?
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