[減重]休息是為了走更長遠的路,減重是為了吃更多的美食.好的老師帶你上天堂,不好的老師帶你住套房。你有越減越肥的困擾嗎!你低頭還能看到你的腳指頭嗎?你有喝水都會胖的問題嗎!找我就對啦,包准36變成29,A直接升級D。鮪魚跳龍門,跳過減重撞牆期,朔身減重我最行。我騎單車之後已經從85公斤降到66公斤了,輕別人不如輕自己,你也想要從85公斤到66公斤嗎﹔想要自我突破與挑戰的宅男宅女們,不管你是男是女,不管你現在有多重,到老師這裡來登錄你的體重,減重團就要啟動了。
tiger588 wrote:我騎單車之後已經從85公斤降到66公斤了...(恕刪) 我曾經在這個版上說有人回覆我就公開我的減重的過程!後來有人回我沒馬上公開,今天謝謝虎哥給我這個機會啦!我跟虎哥類似騎單車之後已經從96 kg降到80 kg(早上未進食去健身房運動完 78 kg)了!我慢慢補充,希望有人看到嚕!
但我個人覺得啦!應酬的避免跟萬一應酬後的事後休補才是第一要務!如果能夠讓自己愛上參加單車活動,進而拿活動來推掉一些吃喝應酬是我減重初期的第一殺招!以前只要是放假就被朋友找去喝到天亮再我開始參加單車活動後都推掉了!
是減重又可舒壓去年私事壓力超大幸好一頭栽入騎車這休閒運動也跟騎去了很多地方体重也少5kg理容院及酒店己快一年沒走進去....省好多煙也戒我很喜歡這種無壓的運動反正路是騎不完...輕鬆騎!快樂玩!用力吃!喝很大
cf52 wrote:是減重又可舒壓去年私...(恕刪) 唉....其實去年我也是慘遭某些事情每天都是渾渾噩噩的過日子當然啦....這種時候也都是某種飲料相陪伴直到隊長要我進來騎車不然可能現在真的低頭看不見自己的腳指囉有運動真的有差工作上為了更上一層樓應酬當然是在所難免的我也是加入後推掉很多假日的酒攤到目前為止體重都沒變...我還是75KG算是還直得慶幸的是囉