12/21 大家都有空~2008 ING 臺北馬拉松

L.Lee

L.Lee
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樓主

2008-09-29 23:55

參與人數一年比一年踴躍的ING 臺北馬拉松
今年12/21又要開跑
tORO魚群們有人有興趣一起去玩玩嗎
2008 ING 臺北馬拉松

二姐

2008-09-29 23:55 發佈

文章關鍵字臺北馬拉松 2008 12/21

歪妹阿鴻

歪妹阿鴻
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2樓

2008-09-29 23:59

L.Lee wrote:
參與人數一年比一年踴...(恕刪)

二姐糾了狗腿鴻只好認了！

先說好這次被二姐海放我不吃中國時報喔！

停權！

tag0910

tag0910
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3樓

2008-09-30 0:48

歪妹阿鴻 wrote:
二姐糾了狗腿鴻只好認了！

鴻哥:加油嘿!

L.Lee wrote:
tORO魚群們有人有興趣一起去玩玩嗎
2008 ING 臺北馬拉松

要我們跑那一組,先說好嘿,不過這個活動應該沒~~~~~~加碼吧!

歪妹阿鴻

歪妹阿鴻
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4樓

2008-09-30 1:09

tag0910 wrote:
鴻哥:加油嘿! ...(恕刪)

別加了！我任大家排，別排報紙！　

停權！

L.Lee

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樓主

2008-09-30 9:19

我要去報9公里組的啦
若有興趣參加的朋友
我可以順便一起報名

莉莉

tom_yehxp

tom_yehxp
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6樓

2008-09-30 9:31

我們這種年紀
要投入跑步運動
一雙好的跑鞋
維骨力與葡萄糖胺
跑步前後熱身與緩和
跑步的正確知識吸收(可多上跑者留言版跑步教室吸收)

以上都是跑不掉的投資O~~

L.Lee

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樓主

2008-09-30 10:08

tom_yehxp wrote:
我們這種年紀
要投...(恕刪)

"我們"?????
包括我嗎???

莉莉

歪妹阿鴻

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8樓

2008-09-30 11:10

L.Lee wrote:
包括我嗎???
...(恕刪)

葉帥踢到鐵板了侯！

另外倒是長跑有沒有哪雙鞋比較讚的推薦一下吧！

停權！

歪妹阿鴻

歪妹阿鴻
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9樓

2008-10-01 10:54

L.Lee wrote:
我要去報9公里組的啦...(恕刪)

我比較有興趣玩 21 或 42 呢！但是怕跑不完！

停權！

tom_yehxp

tom_yehxp
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10樓

2008-10-01 12:06

開玩笑 "我們"當然不包含你啦 lily老師你被歸類在青春的肉體18禁區內 orz

跑鞋以前穿NB輕鬆跑OK 但是長跑的話指間會起水泡或黑指甲可能是楦頭較窄不和我

後來改穿 mizuno馬拉松練習鞋楦頭也比較寬（慢跑鞋太重馬拉松鞋底太薄）就輕又較耐用兼具

我知道你們年輕人比較喜歡 adidas或nike 比較啪現在又有科技加持 ^++^

長跑的話 nike有出馬拉松襪指尖無線頭接縫只有腳底重點加厚人體工學分左右腳其餘地方較薄比較透氣這對長跑比較舒服

第一次跑半馬可以考慮貼"胸貼"（自己用透氣紙繃帶打個X就可以）不然會與衣服摩擦加上汗水會...

個人經驗有限參考看看啦也請其他人分享看看～～