【活動】2008-09月份 冷水坑夜騎練習

大家應記得 我們想了好久 錯過好多次的五分山 在自行車界有基隆聖山之稱 風光明媚 視野遼闊 不在話下 尤其再秋高氣爽的當下 微風徐徐 是最好的拜訪時機

九份的的阿婆芋圓有多好吃 我想到都會流口水 還有草仔粿 買一些帶在路上吃 懷念古早的台灣味

黃金博物館 幾次經過都沒進去 這次一定要給他進去看看

十分 五分山 加上九份 剛好95分耶



集合出發時間:06:30捷運大安站 07:00點 石碇三叉路口

領騎: tiger (他帶團的品質 有最高的口碑 絕對會照顧好每個團員的)


【路線】:石碇三叉路口-平溪-莫內咖啡(休息)-十分(補給)-五分山-瑞芳-九份(休息逛街)-金瓜石(參觀)-八斗子-汐止-台北

【困難度】:建議略有山路騎乘經驗者佳 不趕時間 慢慢騎

【注意事項】:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必攜帶補胎四寶與戴安全帽 、未攜戴者謝絕參加。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消。
8. 身份證健保卡要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.要帶足夠的水與些許補給品 .

======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎 :tiger 壓隊:比爾

01-10: 1) tiger 2) 比爾
2008-09-19 9:47 發佈
陳比爾 wrote:
大家應記得 我們想了...(恕刪)


看到比爾PO的路線,我腳軟了.....................











TIGER

不要亂說話 沒生意的話 我找你


比爾
這星期要去台中二日遊..
無法度跟了!!殘念啊><"
我...我也不能去><......我明天要去200km體驗之旅><+
謝謝比爾大大的邀請呀><+

BY 小黑先生
一想到"06:30捷運大安站 07:00點 石碇三叉路口",

嗯,我還要多練練才有門票跟:(
玩物喪志,分道揚鑣
沒有生意 自己練習

自己練習的話 行程安排就不用太花俏 完全是為了練習 練習就是為了鍛鍊體力 要能鍛鍊體力 行程就是要安排的又硬又遠

106的緩坡可以練回轉速 正中午騎濱海公路可以訓練耐力 沒力氣了還要騎完全沒有任何退路的北宜公路回來就是為了段練毅力

體力 毅力 耐力都訓練到了 就是很充實的一天


下兩星期基本上晚上沒下雨的話 我都會上冷水坑練習 有想跟騎練習的 就出個聲 約好時間 我會在故宮對面7-11等你


抱歉 此版謝絕 LDS 不希望遇到有空等的情形


比爾
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