這活動還蠻適合 想跑步順便玩 或是4(輪)+2(輪)+2(腳)的參考一下
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蘇澳鎮體育會「2009蘇澳冷泉文化節全國路跑賽」活動辦法
一、舉辦宗旨：結合路跑與休閒，推銷冷泉文化，帶動觀光產業。
二、指導單位：宜蘭縣政府、蘇澳鎮公所、宜蘭縣體育會。
三、主辦單位：蘇澳鎮體育會。
四、承辦單位：蘇澳鎮體育會慢跑委員會。
五、協辦單位：陳金麟議員服務處、基隆港務局蘇澳分局、蘇澳海軍後勤支援指揮部、蘇澳警察分局、蘇澳港警所、運動家體育用品社、鴻毅志工隊、宜岳企業有限公司(蘇澳冷泉)。
六、競賽日期：中華民國九十八年七月十二日(星期日)早上六點起檢錄，六點三十分準時起跑。七、比賽路線：
1.競賽組(12公里)
蘇澳港務局大樓→蘇澳港區道路→南方澳跨海大橋→豆腐岬風景區折返→蘇澳港區道路→港務局大樓→軍港大門→軍區大道→北方澳媽祖廟折返→軍區大道→軍港大門→蘇澳港務局大樓終點
2.健康路跑組(5公里)
蘇澳港務局大樓→蘇澳港區道路→南方澳跨海大橋→豆腐岬風景區折返→蘇澳港區道路→蘇澳港務局大樓終點
3.此路線平日為管制區，為配合蘇澳冷泉文化節活動特予開放路跑，敬請踴躍報名。
八、競賽組別：
競賽組(12公里，限時2小時)
組別 年齡 組別 年齡
男甲 38年次以下(60歲以上) 女甲 48年次以下(50歲以上)
男乙 39年次~48年次(50~59歲) 女乙 49年次~58年次(40~49歲)
男丙 49年次~58年次(40~49歲) 女丙 59年次~68年次(30~39歲)
男丁 59年次~68年次(30~39歲) 女丁 69年次~84年次(14~29歲)
男戊 69年次~84年次(14~29歲)
九、健康路跑組5公里(限時1小時，不計名次)
十、參賽資格：凡身心健康對路跑有興趣者，均歡迎報名參加。
十一、報名辦法：
1.報名日期：五月八日(星期五)起至六月十五日(星期一)截止，不接受現場報名。
※本次賽事總參賽人數限制1500人，報名人數額滿即停止報名。
2.報名費用：競賽組、健康路跑組皆免費但須報名。
3.報名方式：
(1)通訊報名或親自報名：(可自行於蘇澳跑者網站下載簡章報名表)
運動家體育用品社，地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路一段124號。
電話：(03)9973889 張惠慈小姐、沈正吉先生
(2)聯絡人：游權義總幹事0963005654 俞大偉(網站負責人)0972296371
4.報名手續：
(1)通訊報名：
請填妥比賽報名表、志願書(請簽名蓋章)後，一律掛號寄達通訊報名地點，不接受傳真報名。
(2)親自報名：
請填妥比賽報名表、志願書(請簽名蓋章)後，親至運動家體育用品社完成報名手續
(3)已完成報名者，於報名截止一週後可上網查詢
蘇澳跑者網址 http://www.wretch.cc/blog/suaorunner
十二、報到方式：
(1)現場報到
請於98年7月11日星期六上午十點至晚上八點至報名地點憑報名者身份證明文件領取號碼布，或比賽當日早上六點十分前報到領取。
(2)郵寄報到：
凡參賽隊伍人數滿十人以上團體需由本會郵寄報到者，請於報名表內
註明，本會統一於賽前一週寄出。
十三、獎勵辦法：
1.競賽組─
(1)總成績男女各取前三名，第一名獎金2000元，第二名獎金1500元，第三名1000元，另頒發獎盃乙座，另總成績前三名者，不再列入各分組名次計算。
(2)各組報名人數擇優錄取，每8人取一名頒發獎品一份(最多取10名)，每組前三名各加發獎盃乙座，前四~十名各加發獎牌乙面。
2.競賽組、健康路跑組凡依規定時間內跑完全程者，憑信物贈送西點乙份、毛巾一條、礦泉水一瓶、冷泉入場券一張。
十四、注意事項：
1.參加競賽之運動員應遵守大會競賽規定，如有違反公平規則，大會有權取消其參賽資格。
2.患有心臟病、高血壓及不適合路跑者，請勿報名參加。運動員如在競賽中發生傷亡意外事件，由運動員或其家屬自行負責。
3.比賽如天候因素需延期舉行時，主辦單位另行上網通知。
4.為保障競賽運動員之權益，大會投保三十萬元團體意外險。
5.本次比賽經費籌措不易，為避免出席率低、浪費資源，請各社團跑友於報名時務必審慎考慮之後再行報名，謝謝。
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