j705203 wrote:
好累好累..
小Q計時刈包盃飽到一個不行!!
先爬了風櫃..下到萬里兩圈計時賽加碼路線..
再來一趟扶輪盃比賽路線..爬麗水橋時真的是很有感覺啊!!
最後還要爬靈泉寺風櫃嘴回台北.........
硬著頭皮抽著筋還是把它騎完了..
今日里程183KM..屁屁都開花了..
小Q要負責啦><"
跑了170km 屁屁也開花了 但是那個刈包 真是美味 沒有那個刈包 我看真的跑不完
一共燒掉了6500大卡 好像比一日雙北還累耶!
感謝QQ細心安排 練的真的粗飽啦!
小胖也練了180KM喔!






圓環幫 前一天 因雨取消今天的活動 李隊長 專程開車前來跑馬拉松 打招呼喔!
圓環幫的特別代表:紅色車衣的車友... 期待下次的聯誼了

在集合地點 巧遇大稻之行的車友跟大稻肉腳團的車友 當然一定要順便連誼的啦!



左起大稻之行的毛董跟老陳 一起來去比賽吧!

用力騎單車....直接騎到月球去.......
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