2009/03/15 臺北國道馬拉松 (第8頁)

L.Lee

L.Lee
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103分

樓主

2009-03-13 20:45

各位選手.......加油!!!

tom_yehxp

tom_yehxp
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100分

72樓

2009-03-13 21:02

歪妹阿鴻 wrote:
路砲鞋跟慢跑鞋有何不同呀恕刪)

雖重量較重點 ...但避震性包覆性(材質相對厚所以不像路跑鞋高透氣材質汗水可以從鞋面甩出洗過也會比較慢乾) 都會大於路跑鞋長期路跑者來看對腳比較好

真要到了分秒必爭的實力(或有人追殺)的比賽時,可以搭配較輕的路跑鞋~效率會高點^^"

加油囉各位~~

狼斷

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73樓

2009-03-14 2:59

tom_yehxp wrote:
真要到了分秒必爭的實力(或有人追殺)的比賽時......(恕刪)

@@!!追殺!!
應該不會是我了！
我不會隨便亂追殺人的！

狼斷

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歪妹阿鴻

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74樓

2009-03-14 15:01

狼斷 wrote:
我不會隨便亂追殺人的！...(恕刪)

你追殺的不是人是超人

好消息 +1 明天10k 跟半馬分道跑比較好跑！

壞消息 +1 賽門大師剛剛跟我說，國道上面無遮避物風大，加上看來天氣冷難免，請個自注意保暖！

我會坐捷運到圓山走過剛好來得及，半馬的弟兄們比較早出發交通方式請自己爬文嚕！

停權！

狼斷

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75樓

2009-03-14 16:42

明天一樣又要凌晨兩點多出發了，
希望不要下雨，不然不小心又會打滑摔車。

狼斷

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歪妹阿鴻

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76樓

2009-03-15 3:04

昨天提早睡，鬧鐘調四點居然還沒叫就醒來了，好冷喔！沒事不躲家裏棉被報什麼路跑！

停權！

歪妹阿鴻

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77樓

2009-03-15 9:56

真是有夠糗的，昨天被瑜珈老師弄疼的大腿從頭做怪到尾，真的變成國道逛大街了，跑完真是有給他累到！回家路上走不太動，居然有紅綠燈要兩次才到得了對面，別人在看成績我都不想去看了，賽門帶的妹也沒看到，真是史上最慘的一役！

停權！

狼斷

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78樓

2009-03-15 13:31

早上凌晨兩點二十分就出門了，
怕像上次一樣又摔車，所以早點出門慢慢騎。
結果四點四十分就到會場了，真是有夠冷，
到比賽會場拼命發抖。

成績01:42:12
折返點約00:50:49
去程逆風，回程順風。
雖然沒有達到100分以內的目標，
但是也已經達到110以內的基本標準，
看來再練一練，舒跑杯應該可以緊緊咬住葉帥了。

狼斷

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