[賽事]5/1(六)TUAA逐鹿登山王輪耀巴拉卡!!.. (第8頁)

steventtang

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22分

71樓

2010-04-22 23:51

大南鐵馬 wrote:
不曉的誰今天才跟我說也要讓身體休息一下,自己還要連續練兩天?

tag0910 wrote:
因我從花東賽回來已連續休息了2天啊,再加明天一定要休息,所以週末有辦法的話當然騎2天啊!!

你們2個都越來越勇了啦!
一個中午跑10k 晚上又騎冷水坑或是上飛輪課! 另一個是鐵公腰操不斷! 實在是真利害! orz

我花東回來要好好修養2個禮拜才行! 身體狀況多! 留一些柴火以後燒!

s

用力騎單車....直接騎到月球去.......

五股KEVIN

五股KEVIN
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5分

72樓

2010-04-23 2:04

steventtang wrote:
你們2個都越來越勇了...(恕刪)

兩個禮拜?
小s你這樣會生鏽啦!
不行喔!

車齡:98-05-25開始瘋單車~目標:極力瘦身70kg...

steventtang

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22分

73樓

2010-04-23 9:23

五股KEVIN wrote:兩個禮拜?小s你這樣會生鏽啦!不行喔!

早就繍跡斑斑了! 如同小瘦常說的 20年的鐵鏽鐵斑就算用電動的磨砂機加手工砂紙
要全部除鏽+防鏽完畢! 也要有一段時間因為有時候不僅僅表面鏽裡面看不到的地方也鏽了! 要細心處理之!

但是確定的是小瘦+小彬彬這2台已經完全除鏽完畢! 重新電鍍烤漆完工! 銳不可擋!

請各位同學不要客氣! 用力的操他們2個啦!! 尤其是女同學更是不要客氣!!!

s

用力騎單車....直接騎到月球去.......

j705203

j705203
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45分

樓主

2010-04-23 9:38

編碼參賽名單公布！
所有熱情報名2010 逐鹿登山王‧輪耀巴拉卡的車友注意啦～編碼參賽名單現已規劃完成，請參考以下資訊。此編碼參賽名單公佈後，除誤植等文字疏失外，不受理更改組別，再次感謝所有車友的熱烈支持。此外，重要的「賽前注意事項」將於下周公布，還請所有參賽者留心TUAA官方網站最新資訊！

最後，再次提醒所有未能成功報名的車友，我們會在賽後統一退費，敬請耐心稍候，謝謝您的體諒～

2010 TUAA KOM 「逐鹿登山王‧輪耀巴拉卡」編碼參賽者名單分組名單
2010 TUAA KOM 「逐鹿登山王‧輪耀巴拉卡」編碼參賽者名單車隊名單

請點

大南鐵馬

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40分

75樓

2010-04-23 10:25

steventtang wrote:
已經完全除鏽完畢! 重新電鍍烤漆完工! 銳不可擋

我這台沒有用啦~只換殼引擎沒換還是一樣~

上次騎在小蕩後面怎麼感覺他上冷水坑騎的好輕盈~ 流口水

Robin

tom_yehxp

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100分

76樓

2010-04-23 14:01

<非官訂練習團>

4/24 週六上午七點登輝大道入口第一家萊爾富集合
路線:北新路右轉上八拉卡 <<~ 感冒還沒好昏昏熱熱的先取消看來週日天氣比較好選週日場好了

4/25 週日上午七點故宮7-11集合
路線:上風櫃嘴下萬里,回程走濱海至三芝7-11左轉後上八拉卡!
七點十五分出發,遲到者自行跟上! 可與Team Mars 一起團練TUAA路線^^

地面全濕時自動取消.

namco20022002

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20分

77樓

2010-04-23 20:10

大南鐵馬 wrote:
上次騎在小蕩後面..恕刪)

羅賓..哥哥...那是你沒看到我那掙扎的臉啦~都扭曲了!!!!

不過有傷還是要顧阿~疼痛是身體的警訊喔~
要不然就跟我一樣~腰傷拖很久都還沒恢復~(考慮吃個膠原蛋白修復)
現在爬個山路不到50KM腰就爆了~抽車太用力也爆~埃~

還有也不要熬夜跑步阿~會增加身體負擔~
(那個誰...我說的就是你阿..知道嗎~)

小蕩..

tom_yehxp

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78樓

2010-04-24 17:06

tom_yehxp wrote:
4/25 週日上午七點故宮7-11集合
路線:上風櫃嘴下萬里,回程走濱海至三芝7-11左轉後上八拉卡!
七點十五分出發,遲到者自行跟上! 可與Team Mars 一起團練TUAA路線^^

地面全濕時自動取消.

胖哥~~ 感冒越來越嚴重....我不能去練了 sorry

L.Lee

L.Lee
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文章編號：19037403

103分

79樓

2010-04-24 18:54

怎麼掛病號的一堆阿
大家要保重捏,練習歸練習
休息跟營養也很重要耶!

tag0910

tag0910
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文章編號：19037930

41分

80樓

2010-04-24 19:31

tom_yehxp wrote:
胖哥~~ 感冒越來越嚴重....我不能去練了 sorry

阿景哥:多喝開水多休息吧,身體養好下星期才會有好的表現喔!!
還有那個~小s啊:面對現實去做個全身的健檢吧!該面對還是去

面對吧

我們全鮪魚肚都會支持你的

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