報告鮪魚肚團長,
忘了明天要回台中投票, 本週日先告假.
大家星期天一定是出太陽的啦.
今天的TORO活動 因為下雨取消
以後有遇到下雨請自行取消 因為陽明山的下坡 下雨天實在太危險了 我今天有去體驗了
今天上午4:50頂著小雨到達至善公園 準備一下裝備5點10分 看到一位新隊友開著計程車停在面前 猛抽香菸前往車子的後行李箱拿裝備 想說這位新隊友太猛了 要衝陽明山了 還猛抽煙 原來他是要去公園的洗手間 盥洗一下
早上5:15分 出發 由於上次阿鴻的提醒上次TORO衝太快了後繼無力 這次放慢速度經過警察局
第一次的休息地點 如同上次一樣 在1線道變為2線道 的旁邊
今天一共休息了4次 比較第一次 少了一次休息 而且每次都等到心跳回穩後 再出發 狀況也好多了
今天的進度又向前推了一點 仰德大道2段50號
下坡回程時 下雨天 又超陡坡 真是太危險了
所以TORO活動 一遇下雨 就取消比較安全這次上山 故意不先行在大腿上塗抹擦勞滅 測試沒有抽筋的原因 到達終點2段50號的時候 左大腿有一點點抽筋的現象
心理有點高興了 證明了上次沒有抽筋的原因 是先擦了藥膏 不是因為年紀大了不會抽筋了
照片隨後補上 由於天氣不佳 照片不清請見諒
用力騎單車....直接騎到月球去.......
歪妹阿鴻 wrote:
大大對不起我沒告假就...(恕刪)
歪妹阿鴻 wrote:
週六我設想萬一氣象...(恕刪)
阿鴻沒問題啦 如果有下雨 我們的活動 就取消啦 真的太危險了 陽明山的下坡遇到下雨 可不是開玩笑的
我會去是因為 我星期一到星期六 真的都沒時間練車 星期天在不去 就14天才練一次 這樣TORO計畫就很難實現了
而且我住的也靠近至善公園 不到30分鐘就到了
反正我們就5點集合 5點半左右出發 如果5點等沒人就5點15分出發 晚到的人 追上就好了 沒關西的 我們都有鮪魚肚了 大家盡量就好 千萬不要有壓力 而且你昨天也練了56公里 沒問題的啦
Steven
補上照片 由於天氣不佳 照片不清請見諒
用力騎單車....直接騎到月球去.......
我的Giant FCR
http://www.ptbike.twmail.net/02asp/template01.asp?itid=46
腳踏是 WELLGO W-44
http://www.wellgo.com.tw/CHT/index.asp?category=new
以下三款美利逹
1.《MERIDA Noir Fglurant ROAD》 ROAD (閃電)
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=CGAF1D-A16971879&SR_NO=CGAF1D&ROWNO=2
2.《MERIDA Argent Aile MTB》 MTB (銀翼)
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=CGAF1D-A16973682&SR_NO=CGAF1D&ROWNO=1
3.《MERIDA Souffle MTB》 MTB (疾風)
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=CGAF1D-A16973691&SR_NO=CGAF1D&ROWNO=3
是不是 MTB 那一款呀我的 SPD 系統卡踏可以用呀？
好像都有我的尸寸說！
歪妹阿鴻 wrote:
請問 stevent...(恕刪)
W-44 規格
跑車車腳踏
鋁合金, 烤漆
鉻鉬鋼
82.8x76x46.8[公厘]
314 克/組
98A 或 Shimano51 系統
W-44B 為密封式培林
台灣
MERIDA Souffle MTB》 MTB (疾風) 這是純公路車的卡鞋 可是不好走路喔 但是衝力十足
MERIDA Argent Aile MTB》 MTB (銀翼) 比較好走路吧 也比較適合登山車
卡鞋的話 買之前一定要先試穿 底板只要夠硬 好出力 就OK了 當然舒適性也很重要 再來就是美觀了
對了買鞋子的時候 帶著你的卡版 去合一下 看鞋底螺絲孔能不能對準卡版 就知道了
阿鴻 這種新式的卡踏 卡鞋 我真的不懂 你忘了我都還在穿20年前的狗嘴套+卡鞋 我看你開個卡鞋卡踏版面 請MOBILE01的大大們 一起來討論好了 我也很想知道 哪一種選擇比較好
STEVEN
用力騎單車....直接騎到月球去.......
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