太厲害了啦!!
宜蘭亞洲鐵人三項賽 下大雨
完賽時間是2小時57分左右
游泳1500公尺-36分多 單車40公里-78分鐘 跑步10公里-63分鐘
我把garmin 帶下去游泳跟跑步了 哈! 一切功能正常! 只是garmin真的太大台了
參加全程時 才知道高手如雲 游泳20出分鐘 比比皆是 跑10公里時 速度跟汽車一樣快的 常常出現!
但是好玩 就好了! 娛樂性質真的很高啦! 不會有折磨人的感覺!
因為主辦單位的義工跟服務人員 真是多到無法想像 真的是辦的很好 唯一的缺點就是成績真的是公佈的太慢了!
參加三鐵其實是我年少的一個夢想 如今有機會 而且又有小葉子鼓勵 一定要給他來一下的阿!
而且那部老鋼管車也托夢給我說 我對他20年前的三鐵諾言 也應該要實現了吧!
我就這樣卯起來練跑步啦! 游泳倒是十年來 只去練了2次知道可以過關 就沒練了!
我接觸了跑步之後 才發覺所有運動的基礎 都是跑步啦! 就跟所有美術的基礎是素描一樣!
要練肺活量! 要練耐力! 要排乳酸! 跑步真的都很好用! 提供給各位同學作為參考!
最後 那個全程鐵人的強度 真的沒有想像中的那麼高啦! 依我的感受來說!
第1名. 永遠還是武嶺
第2名. 太平山
第3名. 鐵人三項全程
所以各位有興趣的同學 請各自去 找 大隊長Lily跑步(中正紀念堂 超級好停車有信用卡停車優惠喔)
或者去找 小隊長卡蘿去游泳吧!(永和自強游泳池 水質真正好 又好停車)
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用力騎單車....直接騎到月球去.......
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