全台灣所有一級好手 包括職業選手 應該都來了 僅限公路車參加的比賽 一但跌出主集團 一年的準備可能都泡湯了一台支援車只負責照顧2-3個選手 全程跟在旁邊無微不至的照護 全程裁判車開路 警車交通管制 這場比賽應該是年度台灣車界最重要的賽事
學會了很多很多東西 可以說大開眼界 當初堅持要參加是對的
現在要習慣 訓練至少 4-6小時 90%以上體能輸出的能力 (不落馬)
每天練車沒什麼了不起 周圍的人每個問起來都是每天練車
細微的騎乘姿勢 單車調整 作息 飲食 企圖心 鬥志 好多好多細節 都關係到成績
不到北京 不知道自己的官小 不到上海 不知道自己的錢少 不就是騎腳踏車去買早餐嗎 跳脫了河濱輕鬆騎 要到專業級的水準 竟然還有這麼這麼多的學問
有教練在旁邊監視 真的是完全不一樣 職業選手在你旁邊騎 也會讓你熱血沸騰 其實不用羨慕環法環義比賽的影片 參加環花東大賽 等於你自己就在表演 我不知道自己為什麼有那個能耐 回來看到成績真的嚇到了 原來在壓力下 自己可以那麼快 不過距離一線的選手 還是有差距 也不管腳痛不痛了 等等就要出門練習
天景要高腳盃 我想進菁英組 真的很難很難我知道 也許一輩子都沒機會 但是 享受這個過程 也是很開心很開心的 還有很多很多的事情 可以慢慢跟大家分享 感謝天后 永和蘿姐 阿湯哥 TIGER 天景的關心和鼓勵 也感謝富士通高教練還有眾車友的幫忙 你們現在跟我的關係 就跟我家人一樣
比爾
一時也不知道要問什麼才好
僅限車隊報名參加 大會不供給補給 一般的市民 也很難參加 所以 因為有條件的篩選 幾乎全省所有競賽型的車隊都來了
星期武 一早出發 中午左右到了花蓮 先簡單進食 然後參照教練在週四行前會議的指示 開始練車 由花蓮市區以小掛最大騎到大魯閣熱身 然後 回程 以最大能量發動攻擊 休息 再發動攻擊 休息 共4-5次 幾乎就回到花蓮了 當天晚餐要吃12分飽 刺激性 辣 海鮮 生的 油炸的 都不能吃 吃完將東西整理好 早點睡 隔天5點起床 著裝完畢 往會場前進 先檢錄 然後按自己組別 依序出發 一眼望去 你會感覺每個人都是資深的騎士 身材標準又黑 感覺大家都好厲害
出發後 警車 前導車 裁判車會先帶13公里然後放行 還沒放行 就開始大雨 非常大的雨 過了花蓮大橋放行 大家開始衝向第一關 牛山 主集團在這邊分裂 狠腳色聚集在一起繼續衝 上山需要經過一連串的山洞 因為視線的關係 我們這一組有人在山洞內撞車 還好我那時在主集團的後半部 逃過一劫 下牛山就是一連串的陡坡 下大雨 我又是板輪 根本煞不住 一路上發出刺耳的煞車聲 旁邊還坐了一些摔車的騎士 血淋淋的 好恐怖
依著順風 一路衝 衝 衝 也不會累 只想趕快回去 旁邊各車隊補給車一直不停穿梭補給 富士通的補給有兩種 一種是你把空水壺舉起來 補給車看到後會開到你旁邊 你把水壺丟進車窗 車內的人再將滿水壺傳給你 另一種一樣你把空水壺舉起來 補給車會飛快開到你前面 然後你看到人在路邊 把空水壺丟給他 在接過滿水壺 有時候 速度太快沒接到 所以還會有另一個在前面候補 40公里的速度 一樣也能補給 補給品有很多種 看你要什麼都可以 基本上 第一天3小時 第天5-6小時 全程都沒有人停下來 就是衝 由於車隊去的人很多 所以參賽的選手都能有狠好的照顧 不用想很多事情 大部分都有人幫你弄好 選手只要把車騎好就好
進督厲(水往上流那邊) 有一個小坡 對於已經氣力耗盡的我們 幾乎要命 勉強上去 幾乎沒辦法脫卡 下不了車 下了車以後 幾乎沒辦法坐下 旁邊的人趕快過來攙扶 勉強休息 等大家都回來後 慢慢從督厲騎回知本 喝大量的水 排乳酸
第一天回到民宿 洗澡 擦車整理 吃飯 一樣要吃12分飽 然後教練開檢討會 每個人 依次講出你今天幫自己打幾分 你的心得感想 教練再把他看到的 你的缺點一樣一樣告訴你 以後要怎麼練 姿勢怎麼調 都非常清楚 這檢討讓我心驚膽跳 但也是我騎車以來進步最多的機會 從來沒有人跟我講過那麼多知識還有我的缺點
用擦勞滅按摩一下身體 一樣東西整理好以後 早睡 隔天還要早起 ...............待續
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