葉把拔不會永遠在你前面的，他的下一場全馬應該是太魯閣！
Lang Duan is way to go!
停權！
歪妹阿鴻 wrote:
狼斷上次可惜了，好好...(恕刪)
這次42km一點都不可惜，只能怪自己沒有練習過20km以上的距離，所以跑42km才會這麼慘!!
說真的即使當天早上沒有摔車，了不起也只能比成績再提前10分鐘到，一樣是看不到葉帥的背影。
不過也因為這一次，深深體會到自己體力上的差異。加上目前來嚴格來說，我體重過重，BMI值=27。
跑步想要看到葉帥那帥氣的背影，首要條件就是體重，再來就是體力和實戰經驗。
所以國道馬拉松後的下一個馬拉松比賽，看到的就應該會是65kg以下的狼斷了。
9K距離太短了，且人太多，如果不是一開始就擠到前面，
說真的很難有理想的成績。期待下一次馬拉松吧！
狼斷
狼斷 http://www.wretch.cc/album/likehers
所以造就兩個回程都失速的跑者^^ 不過狼斷去成表現真的很好 對啦~ 最後就看體重跟肌耐力...聽說要跑進3小時的 臉都要練到凹進去 >_<
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