【賽事】2009 3/1(可以報名了！)...北縣萬金石國際馬拉松 (第4頁)

歪妹阿鴻

歪妹阿鴻
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樓主

2008-12-30 0:14

L.Lee wrote:
小羅哥~聽說你的跑鞋也準備好了...(恕刪)

陳比爾 wrote:
小羅他一定不高興...(恕刪)

小羅，真的嗎？那對不住啦！大家要加強改進！ orz

一起來跑吧！

停權！

狼斷

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32樓

2008-12-30 0:15

L.Lee wrote:
明年視情況將游泳加進來...(恕刪)

游泳.....我先投降....
因為我不會游泳.....
唉....虧我還是海軍咧!!

狼斷

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狼斷

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33樓

2009-01-10 23:33

請問一下!!
葉帥已經報名了嗎？

狼斷

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L.Lee

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34樓

2009-01-11 0:06

看到郎斷以葉帥為目標
真令人感動
加油

tom_yehxp

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35樓

2009-01-11 21:01

狼斷你還來

我怎麼可以趁你膝傷時贏你呢這樣贏的也不光彩啊^^" 本PK勒令解散不得再提 ^++^

如果比爾不來3/28北海岸你來吧～～我跟你一起報登山車組咱兄弟倆好好"切戳"一下

狼斷

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36樓

2009-01-12 23:35

tom_yehxp wrote:
狼斷你還來我...(恕刪)

3/28剛好要上班，
所以就無法參加囉!!

我的膝蓋不用擔心!!
目前在做復健!!
一個月內就ok!!

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tom_yehxp

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37樓

2009-01-15 13:08

已改為 3月21日 2009全國俱樂部聯賽北海岸自行車大賽了狼斷你要不要去報名區報一下啊？^^"

離3/1 還有 44天扣掉賽前4天不練 2天練一次跑步可以練20次
短則1小時長則2小時均速11 希望可以已達到3"50的門檻目標......

狼斷

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38樓

2009-01-15 23:54

tom_yehxp wrote:
已改為 3月21日 ...(恕刪)

3/21剛好有放假耶!!可以考慮考慮!!
等我有錢把巧克力胎換掉再看看。
現在公司還不知道能不能撐的過2/14，
萬一紓困失敗，公司就倒啦！我就失業啦！
我目前在Dram最慘的一家公司。

狼斷

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歪妹阿鴻

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樓主

2009-01-19 11:04

上週小練了一下跑步機居然才跑了 7 k 就放棄不跑了！看來當天我還是去報健康練腳6公里卡實在！

停權！

tom_yehxp

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40樓

2009-01-19 14:00

提醒一下

1.金石馬截止日2/1 換句話說也就是春節前最好完成報名

2.因我是跟朋友的外隊想跟我報的今明兩天請PM給我 BUT...
(TORO是單車為主沒有積分問題 TORO有要開團嗎？若沒有～要外掛它隊報名還是知會L隊長比較有禮貌^^"）

3.鴻哥要健康跑6K? 老遠一趟C/P值不高建議不要參加了你自己在跑步機眼睛閉閉就跑完了倒是很多車友都是當天早上從風櫃騎過來幫忙加油打氣的你考慮一下順便自己練一下北海岸(你一直窩在推廣組的話別說比爾連我都有想要放棄你了

...而且聽說你還跟大順睡過覺了嘖嘖）