歪妹阿鴻 wrote:以前體重破九十常有人...(恕刪) 厲害!厲害!繼葉帥之後…三鐵界又一勇將…原本還搞不清楚10k跑進一個小時是怎樣…後來對照以前跑五仟公尺要22分鐘以內算滿分…只能說值得讚賞,好像上週吧!興致來了…在台北市走了幾公里…就已經肌肉酸痛了;而且是散步的速度…再用跑的,呵!那些跑步用的肌群不曉得放哪兒去了…玉樹臨風的鴻哥加油…小羅