ericgimin wrote:
否則騎到內灣(等不到捷運)
再騎回來,235公里
可以去參加NEVER STOP了
哇! 235公里耶! 這豈不是 最佳的200K訓練路線了
宇老路線的參加資格: 至少能直上風櫃嘴(陽明山2P 最為推薦)
請各位隊友 要參加宇老前 請自行上風櫃嘴測試!
因為全程超過200K 要在天黑前12小時內(7am-7pm) 騎回台北 時速至少要保持在20km以上
STEVEN
小弟是大桃園平鎮鐵騎團的空軍老弟,本團六人昨天從大滿貫回來，之前有邀貴團一同前往結果流團，本
團早上五點出發回到家己經晚上九點半了，因為本團的團員腳力均不足到家時己超過十二個小時了。
全程155公里從台120線右轉竹60線道開始一直到宇老，就只有上坡....上坡再上坡....轉個髮夾彎還是上
坡，在此小弟給貴團大大們一個小建議，一路上最重要的是伙伴間彼此的加油打氣鼓勵，因為一定有人會想要
打退堂鼓，回頭下滑；在竹60道路上宇老時，要找出自己的低檔踩踏頻率與騎乘節奏。適時補充水分，多休
息。沿途有許多陰涼的樹陰及小商店 ，可供下車喘息與補充水份。
相關宇老資訊網站上均有不少訊息，本團的相關訊息，供貴團參考並彼此相互經驗交流，並請不吝指教，
謝謝～!! http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=314&t=553984&p=29
另推薦大桃園小惡魔的名人ｄｍｋ大大，該大大的文章說的更詳盡...合計: 上宇老20回---滿貫12次
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=301773
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