3/1 萬金石馬拉松
3/7 雙溪盃鐵人兩項
3/15 國道馬拉松
3/21 北海岸自行車大賽
有人暈了嗎
你現在跑步專用的路跑鞋 跑起來有沒有膝蓋不舒服的感覺啊
我那時候建議你選路跑鞋 是以我個人的標準去建議
不過忽略你才剛入門 也沒有考慮到你的體重是否超過85KG? （有嗎？
）若超過的話,此輕量路跑鞋應該不太適合你...
或許剛好你都在跑步機上練跑, 避震度不足的狀況被隱藏了 ...從跑步機被槌打的聲音知道它吸收你很多重量...聽你說要改去跑戶外PU了 SO..趕快建議你.....趕快拿出消費券再去買一雙新的吧！
這是我最近重修跑鞋學的良心建議
你這雙等降到70KG以下比賽時再穿吧！ 保證健步如飛
要買新的話 我可以再建議你 好讓我有實作練習的機會^^"
PS.大家欲修跑鞋學 請參考
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=847468&p=1
tom_yehxp wrote:
體重是否超過85KG?...(恕刪)
昨晚上完瑜珈洗澡秤 81 KG ，早上還沒吃早餐進中興出來時秤一下 80.5 KG ，今天早餐吃很多，中飯也吃不少，下班後進中興再秤就知有沒有 85 KG 嚕！
=============我是分隔線====================
tom_yehxp wrote:
有沒有膝蓋不舒服的感覺...(恕刪)
說真的過年十天沒認真動過一直忘了有葡萄糖胺這東東，連續進中興三天，今天膝蓋有小小聲的告訴我該吞藥了！
吞得有點太慢，晚上我如果沒上跑步機進教室上瑜珈應該就是不舒服了......
=============它是分隔線====================
tom_yehxp wrote:
要買新的話 我可以再建議...(恕刪)
買不起新車，新鞋倒是真的有在想野，路跑鞋我一直懷疑它的鞋底太薄想再買慢跑鞋試試，要勸敗來吧！甘溫！
停權！
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