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鮪魚躍龍門,躍過減重撞牆期,瘦身減重我最行(減重是一種生活型態的改變)。

tiger588 wrote:
決定再輕量化﹔目標65

原來TIGER 早就計畫要去 改小 車衣SIZE了 真羨慕!

昨天我試穿XL 還是緊緊的

完全沒有 TIGER跟馬克 那種鬆鬆的感覺!

這2個人的減重速度 也實在太快了吧!

Steven

用力騎單車....直接騎到月球去.......
steventtang wrote:
原來TIGER 早就...(恕刪)



報告隊長,
其實週三的辣味夜騎,
是最適合減重的鮪魚們﹔
尤其是中社,平等里,中社的路線,
強度夠,只要慢慢騎,不要休息﹔
騎完以後,直接回家睡覺,
不吃宵夜.......................
保證瘦





TIGER
我曾有一天來回4Kg

74kg去平溪~福隆~台北72kg..........晚上裡3罐p~~74kg

我那天搞啥
哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^
4/7開始騎車76kg

7/26結婚65kg

目前66kg

終極目標~~60kg

又要開始認真騎車的happy
好的老師帶你上天堂,
不好的老師帶你住套房。

鮪魚肚們,
你有越減越肥的困擾嗎!
你低頭還能看到你的腳指頭嗎?
你有喝水都會胖的問題嗎!
你有多久沒有看到你的小弟弟了?
找我就對啦,
包准你36變成29,
A杯直接升級D罩杯。

鮪魚跳龍門,跳過減重撞牆期,朔身減重我最行。

我騎單車之後已經從85公斤降到69,70公斤了,
但是由於鮪魚肚又掀起了輕量化的風潮,
輕別人不如輕自己,
我想要從70公斤到65公斤﹔
從70公斤到65公斤應該是減重的撞牆期,
困難度很高,必須要有堅強的意志與決心。

想要自我突破與挑戰的鮪魚肚們,
不管你是男是女,
不管你現在有多重,
到老師這裡來登錄你的體重,
自發性虐待團就要出發了。








早上起來秤70公斤的TIGER
如果雙溪公園是鮪魚肚發起的故鄉,
那中社就是鮪魚肚躍龍門的最佳所在﹔
所以各位自發性虐待團的好朋友們,
請登錄你騎中社的日期與時間,
登錄中社簽到簿格式如下:

騎士大名:TIGER
騎乘日期:2008/09/01
騎乘時間:第一次18分鐘, 第二次20分鐘
目前體重:70公斤
目標體重:65公斤












TIGER
挖~光是這句話就就吸引人了~

tiger588 wrote:
A杯直接升級D罩杯。
Robin
減肥班 要開課了 @@

小錢
你過了30之後有多少個早上起床時不再是硬梆梆俱樂部的會員呢??
你接近40以後有多少的夜晚是以"老婆 , 我今天好累"來做為晚上的最後一句對話 ???
你在夜店虧完妹妹之後 , 還敢多做些什麼呢???
你在超過40以後只剩下一張嘴嗎???
你出差到中國時只能"心有餘而力不足"嗎???

告訴你

虎哥開的中社減重俱樂部 , 除了讓你再現28吋狗公腰的體態 ,
讓中年怪叔叔在一張幽默風趣的嘴和有深度的口袋之外還擁有強壯的腿 , 臀和腰,
對了 , 還能提高心肺能力讓你在一輪衝刺過後臉不紅氣不喘 ,

快來吧 , 一起來報名虎哥的中社減重班 ,
一切有虎哥為您掛保證喔...........

騎車讓你happy啦
happyhappytime1970 wrote:
騎車讓你happy啦

看來 還是happy最了解 年過40的苦衷
tiger 好像早就回到18歲梆梆 的年紀了! 完全忽略了年過40的痛!
我愛happy!我愛happy!我愛happy!


Steven
用力騎單車....直接騎到月球去.......
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