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[Toro跑步社]每週(三 )晚上7:30台北市立田徑場集合

大頭丹 wrote:
可以看得到星八課的辣妹嗎? ...(恕刪)




我都頂多到淡大操場跑各幾圈而已!

辣妹還真不少

有時還會故意去拉各單槓





ISP買了嗎

要開箱了嗎
管他一圈幾公里
跑就對啦
反正是訓練耐力不是速度
明天晚上7:20小巨蛋麥當勞集合
7:30準時起跑
要來的7:00前call我

跑累了可以進去小巨蛋裡面看展覽
L.Lee wrote:
明天晚上7:20小巨...(恕刪)


莉莉隊長~

剛剛朋友貼了一各訊息給我三商巧福杯公益路跑

小的與友人目前已有4人想要報名

不曉得大家有沒有興趣要一起報名參加

剛好可以為11/7太魯閣21熱身喔


衝阿~


馬克~小柏~~~~~~知道你們不愛跑~~~但爾而跑跑~對騎單車也是很有幫助的喔

一起來吧



已經有好幾個朋友告訴我這個活動
是可以去玩玩啦
早上有去試跑lily新開發的這個練跑路線

北寧路那側的人行道縮減變化大 會比較不好跑一點

另外四面都有汽車出入口 夜跑要小心一點

早上很多運動團體在那邊活動 跑起來有都市馬拉松的FU

國父紀念館繞圈應該會比較好 但是小巨蛋比較近又熱鬧 各有好處
跑中正紀念堂或國父紀念館
都是沿著圍牆跑
小巨蛋周邊則風景變化較大
加上現在聽障奧運期間
熱鬧得很
不過有些路段確實不太好通過
不同地方跑起來感覺不同

小巨蛋跑完直接跑回家很方便
現在的季節晚上跑步很舒服耶...
集合時間:2009/09/19(六)
集合地點:捷運中正紀念堂站五號出口
目標時間:6:30-8:00(不管速度,不限圈速)

歡迎各位一起來跑步!!
很想大家去跟隊長跑步約會阿!

只是星期六真的無緣啦!

s
用力騎單車....直接騎到月球去.......
早上5:30著裝準備出門時
竟然開始下雨
只好又鑽回去睡覺

但星期六沒跑步感覺心裡不踏實
晚上趕快去小巨蛋繞圈圈
今天跑了11圈
費時95分鐘

跑完走回家的路上
感覺身體輕飄飄的耶.....

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