[三鐵]2010年9月18、19日（星期六、日）宜蘭國華人壽ITU國際鐵人三項洲際盃暨全國錦標賽

【競賽規程】

指導單位：行政院體育委員會
主辦單位：宜蘭縣政府、中華民國鐵人三項運動協會
競賽時間：2010年9月18、19日（星期六、日）
競賽地點：宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區
競賽項目：一、鐵人三項半程賽（9月18日）。
二、鐵三角接力賽（9月18日）。
三、鐵人三項標準賽（9月19日）。
競賽距離：一、半程賽及鐵三角接力賽各為25.75公里（游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里）。
二、標準賽為51.5公里（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里）。
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。
一、半程賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
二、接力賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
三、標準賽(51.5公里)時限：
游泳60分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘，合計4小時。
保 險：一、大會投保公共意外責任險。
（每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元，自負額2500元）。
二、選手如需較高之保額請自行投保。
聯歡晚會：一、9月18日18：00 在梅花湖舉辦「選手之夜」，大會備有宜蘭美食、免費飲料、精采表演、摸彩、聯歡活動等。

報名限額：標準賽1200人、半程賽800人、鐵三角接力賽400隊，額滿為止。
報名時間：即日起至8/13或額滿為止。
報名費用：1.標準賽每人2000元。（含禮品及選手之夜餐券）
2.半程賽每人1600元。（含禮品及選手之夜餐券）
3.鐵三角接力賽每隊1800元。（含禮品但「不含」選手之夜餐券）
＊如須另外購買「選手之夜」晚會餐券，請註明張數，並隨報名表寄足款項（每張400元）