[瘋系列賽] 3/20台東200k(恭禧大家完賽，除了喵跟我)

3/15 更新

東海岸瘋100、200行前注意事項

推估行程

3/19(五)

20:30 城林橋前板橋縣立體育館集合(務必準時集合，不要遲到影響大家的時間)
21:15 拆車完畢出發
3/20(六)
02:30 到達花蓮(稍作休息)
04:30 到達台東
05:00 組車、檢查各項裝備、吃早餐
07:00 200K開賽
08:00 100K開賽
14:00 100K終點關門時間(終點有便當用餐)
20:30 200K 終點關門時間(終點有便當用餐)
21:00 發車回民宿
21:30 經台東市區，自行購買晚餐、宵夜、以及慶功酒水
22:30 抵達民宿、休息

3/21(日)

08:00 起床
08:30 早餐
09:30 回家
13:30 南澳海鮮餐廳午餐
15:00 返回台北


以上為大約的推估行程，實際的時間視狀況作調整，大家務必配合團隊行程！

遊覽車的休息點

由於比賽的路線有所管制補給車輛，所以巴士讓我們下車後，就直接在終點等侯大家完賽，中途不會前往救援！

賽前注意事項

1. 出發前幾天，如有身體不適，請勿必斟酌自己健康狀況！
2. 必帶物品:補胎工具、內胎、隨身打氣筒
3. 健保卡、提款卡、簡單的換洗衣物、拖鞋、簡便風衣or雨衣
4. 前天晚上，一定要檢查煞車、胎壓、鍊條要上油、變速是否順暢
5. 建議每個人身上帶個小腰包，放一些必要的補給品，如power gel、義美小羊羹、巧克力、飯糰、維他命B群、梅子粉(預防抽筋)、個人用藥物(如頭痛藥、肌樂)、邁克仕胺基酸膠囊(預防抽筋相當有效)！
6. 不管是100K、200K選手，都有一定要進去的檢查點，200K的檢查點全都是小7，不管消費金額是多少，一定要消費，把發票留下來，完賽時主辦單位會收回這些發票，如此才能取得法國主辦單位的認証。
7. 由於比賽路段並非熱鬧市區，也不會有補給車，如遇狀況，請大家要自行自救回到比賽起點
8. 大會所規定的反光背心、安全帽前後燈、車上的前後燈請大家一定要準備，這是大會開賽時會檢查的裝備，裝備不全無法比賽，這也是為了自己的安全
9.最後先祝福大家順利完賽





2/26更新

各位~~~民宿已經預定完畢，高杯所推薦的馬亨亨民宿！
台東 馬亨亨民宿
我們採包棟的方式，包A棟再加B棟的一間四人房！
必需先預付訂金，所以要開始收費囉！

車費是每人1085元
住宿費是每人 485元
團體保險兩天是 65元
補給品以及早餐(只包含20日的早餐) 115元

總共是1750元

20日的午餐因比賽中，請自理，20日晚餐以及21日午餐有可能採合菜方式！
目前還沒定案，屆時再公佈！

麻煩以上費用一律採匯款方式匯到我的帳戶
無法匯款的人，約時間拿給我亦可！

國泰世華銀行

代碼: 013

帳號: 125500023128

即日起開始收費，收費截止日為3/5止，
匯款完畢後，請PM告知你的帳號後5碼給我，以利對帳，
請大家配合囉，謝謝！

以下幾點注意事項先公布讓大家知道

1. 自備單車、安全裝備必備如下:安全帽、安全帽前、后燈各1個、車前燈1個、車后燈1個、反光背心、(沒有以上裝備，不能出發挑戰) 、其他個人裝備、不得裝休息把，請務必攜帶健保卡。(這一點是大會規定，請勿必遵守)

2. 由於巴士下層空間有限，所以每台單車，務必前後輪拆掉，車架放攜車袋，輪子另外疊！沒有攜車袋的朋友，麻煩去借、或是買都可以，攜車袋絕對要有！

3.離比賽還有一段時間，有空的人請加緊練習，沒空的人記好花蓮、台東火站的位置，本次比賽規定，將完全沒有救援車、或是大會回收車！玉長公路、瑞港公路都相當的偏僻，想要叫台灣大車隊也沒有，所以大家保重啦！CCC





2/10更新

各位~~~
瘋系列賽更改報名方式，
本來的傳真報名變更成網路報名，
我問過，確定無法團體報名了！
所以大家要自己線上報名，
2月12日確定開放線上報名，
請用IE開啟下方的聯結報名
記得報名完畢，也要去匯款，才算完成報名哦！
報名網址聯結

以下為報名的參考畫面


PS:這次協會還有增加100K的活動，如果怕自己騎不完的話，麻煩請改報100K的行程，因為名額有限，希望大家都能在2/12日當天完成報名，報名成功的車友們，也上來回報一下，謝謝！





99年台灣超級鐵人三項協會年度活動計畫



路線說明



AUDAX CLUB PARISIEN--RANDONNEURS TAIWAN
一 口 氣—堅持完成瘋200K
主 旨：倡導環境保護概念，促進正當休閒健康，並挑戰極限、毅力、 耐力騎乘活動。
指導單位：行政院體育委員會
主辦單位： RANDONNEURS TAIWAN、台灣超級鐵人三項協會
活動日期：2010年3月20日
活動路線：台東伽路蘭—長虹橋—瑞穗—玉里—台東伽路蘭

※注意事項：(必備用品) 自備單車，及安全裝備、安全帽、安全帽前后燈、車前燈、車后燈、反光背心、 及其他個人裝備、不得裝休息把請務必攜帶健保卡。一定要自行投保意外險!!
1、 請自行上網查詢:路線圖、高度表、騎乘須知，大會不在寄報到通知書。
協會網站:http://www.tstc.myweb.hinet.net ；http://www.tstc.org.tw
2、 大會安排各檢查點，參加人員必須接受大會工作人員確認。
3、 中途車輛故障均由隊友自行維修，隊車不得尾隨提供任何支援，違規者加重計時。
4、 中途補給請根據大會指定超商購買補給品，活動中途大會有設有秘密檢查站補給
5、 參加人員必須遵守交通法規，違規交通號誌取消資格，或加時間計算之。活動中沿途無交通管制，也無警察維持管制，請參加人員請注意交通安全!!
6、 ※※中途任何突發狀況問題請聯絡: 0931736937鄭文章； 0929589858黃麗淑
告知您發生狀況，宣佈棄權，也請棄權人員自行回到終點，大會不予支援。※※
7、 請一定要自備購買補給零用錢、手機；天氣表請自行上氣象局網站查詢。
9.請參加此項活動人員，請自行購買意外險，於申請時詳細填寫申請書，如無自行投保以退件論!!※※ 請切記一定要自行投保意外險，大會不會再給予投保
10.賽前如遇颱風或人力不可抗拒之天然災害，主辦單位為考量選手及參與者安全，有權宣布取消、
延期或調整賽事路線，相關的比賽變更通知請密切注意。
11.參加此活動須年滿18歲以上。
12.申請報名表可以E-MAIL:fls8888@yahoo.com.tw。也可傳真報名!
13.申請報名表也可於轉帳後，傳真報名表、收據至協會。傳真機號碼：08-7369932
14.這是一場靠自己、隊友自行獨立去完成的活動，這是一場非競賽得活動，懇請申請參加活動的朋
友，請一定要將配備準備好。活動出發前一定會檢查，謝謝您的合作!!
15.報名手續不齊全者，本會保有不受理申請。※不受理現場報名※
※申請名額:200名 ※大會需要您的合作 資料請詳細填寫清楚!!
配合政府宣導政令、公共場所禁止吸菸、騎車不喝酒、喝酒不騎車
活動是長遠的、懇請參賽選手量力而為；懇請不要與沒有報名的選手一起騎乘，
尊重自己、尊重別人，成全有心的好騎士；不要領騎或陪騎。尊重自己、尊重別人





瘋系列跟NS的比賽有相當不同的意義！
NS目前的型態比較偏向競速，
而瘋系列則是享受挑戰的樂趣，
雖然NS應該還是相當受到歡迎，
但今年想換換口味，
體驗不同的騎車方式！
有興趣的，一起來加入瘋系列吧！
由於瘋系列有挑戰資格的問題，
一定要循序漸進的參加200K、300K、400K，
才能再往上一級報名，
所以3/20在台東的這場200K就變成必要的資格賽啦，
有人有興趣的嗎？