[假日活動] 7/4(六)Akiko慢跑教學(地點在樹林中學) (第3頁)

Mr.小林

Mr.小林
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10分

21樓

2009-06-24 22:25

學會暖身與拉筋，騎車的戰鬥力應該可以增加10%吧

小羽~你怎麼可能只當茶水小弟~應該是當示範用真人模特兒才對丫

另外幫小羽的好鄰居~阿富自動報名

報名:
01-05: SUSAN / VINCETN / 阿喵/Jackie / 美智
06-10: 小羽天(AUTO)/ 小林(AUTO)/ 美君/ 小熊 /阿札
11-15: 小甄/HAN/james/阿翔/阿富(AUTO)
16-20:
21-25:
26-30:

樹林篤行阿彬

樹林篤行阿彬
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22樓

2009-06-25 1:46

報名:
01-05: SUSAN / VINCETN / 阿喵/Jackie / 美智
06-10: 小羽天(AUTO)/ 小林(AUTO)/ 美君/ 小熊 /阿札
11-15: 小甄/HAN/james/阿翔/阿富(AUTO)
16-20:謝大哥
21-25:
26-30:

Susan43

Susan43
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樓主

2009-06-25 11:22

forum wrote:
學會暖身與拉筋，騎車...(恕刪)

小林.小羽..記得CALL阿富起床~
他會賴床HAHA ^++^

echolin

echolin
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24樓

2009-06-25 11:39

報名!

01-05: SUSAN / VINCETN / 阿喵/Jackie / 美智
06-10: 小羽天(AUTO)/ 小林(AUTO)/ 美君/ 小熊 /阿札
11-15: 小甄/HAN/james/阿翔/阿富(AUTO)
16-20:謝大哥/echolin
21-25:
26-30:

樹林阿文

樹林阿文
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25樓

2009-06-25 15:46

請問地點有確定的嗎　
如果是樹中的話
我可能會早點來跑
然後再趕去上班

就是愛SHARP

就是愛SHARP
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109分

26樓

2009-06-25 16:14

樹林阿文 wrote:
請問地點有確定的嗎　...(恕刪)

阿文~~~
你有去樹中跑過嗎？
我自己只有去跑過沙崙國小是PU跑道，
如果樹中是PU跑道的話，
那就選在樹中就OK囉！

忠於自我，勇敢表達

樹林阿文

樹林阿文
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27樓

2009-06-25 16:29

就是愛SHARP wrote:

阿文~~~
你...(恕刪)

樹中是ＰＵ跑道
一圈４００公尺
如果沒有要跑的人還可以帶球去打
應該算是這附近比較適合的場地了

jbossblue

jbossblue
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28樓

2009-06-25 17:22

連慢跑都要這麼早嘛?
這樣下來搞的假日比上班還累了~~~

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
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29樓

2009-06-26 13:51

在大腳Y兩驖賽討論區中有說要分享慢跑練習方式，剛好有Akiko到場教學活動，
我當天早上如果有空的話，就會到場跟大夥一起聊聊跑步，也跟Akiko學學拉筋。

Susan43

Susan43
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樓主

2009-06-26 13:55

土城烏龜阿財 wrote:
在大腳Y兩驖賽討論區...(恕刪)

財哥好好哦~~
來吧來吧!