[相片回顧]9/20 NS200K 輪車訓練趴兔成功, 打好收功!大家辛苦了 (第2頁)

aero4spoiler

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樓主

2009-09-14 19:03

pl9702 wrote:
小P放棄輪車團啦.....(恕刪)

放心吧小P, 逆北風, 兔子也不可能強悍到哪邊去,最多時速25KM吧!
這團的主要目的是去體會, 如何在兔子背後省力!

200K, 300K, 400K 這些超長距離的挑戰
可以是追求個人成績的舞台
也可以是展現團隊默契的舞台

aero4spoiler

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樓主

2009-09-14 21:02

阿翔, 文森不是才通緝你說要多練習嗎?
快簽名吧!!!

cliff8877

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13樓

2009-09-14 22:41

ROGER教練,這個星期天如果沒被BOSS"通輯"的話,我一定跟到

1.Roger
2.Jackie
3.謝大哥
4.阿德Eric
5.阿翔

john168air

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14樓

2009-09-14 23:23

啊!呀!這禮拜天要去南投出差,跟不到呀!殘念!啊.............................呦!

樹林篤行阿彬

樹林篤行阿彬
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15樓

2009-09-15 1:46

200K, 300K, 400K 這些超長距離的挑戰
可以是追求個人成績的舞台
也可以是展現團隊默契的舞台

ROGER教練:展現團隊默契的舞台.加一票.小p.阿富.甭驚我最近壓車壓上癮的.
而且輪車時躲在後面.又是我的最愛.不要擔心趕快報名.有我在後面一定會有伴了.
(如果不嫌棄的話).不會孤伶伶的獨自騎在路上.迎著強風頂著大太陽.輪車有輪車的趣味.
有時體驗一下真的很不錯.

志銘:有事去南投不能來檔風真可惜呀!

Jackie:歹勢!不要跟我搶壓車啦!.你有報200k更應該去輪一下車.跟隨Roger教練的腳步絶不會錯.
保證讓你更上一層樓.

jbossblue

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16樓

2009-09-15 10:46

老實說太久沒練車了, 所以才想找個長一點距離的路線可以大家練一下輪車培養默契. 另外龜山還有回程的時候可以小爬一下模擬上舞鶴的感覺. 當然高度是不太夠啦, 回程想上觀音山的也可以自行加碼

所以不用擔心會被海放, 我想這次Roger教練會抓好速度帶隊, 以培養默契為主...當然這樣說大家就知道誰要擔負起破風任務啦...

aero4spoiler

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樓主

2009-09-15 11:19

jbossblue wrote:
當然這樣說大家就知道誰要擔負起破風任務啦.(恕刪)

這不是每個人的任務嗎 ???

這裡有些不錯的分享
輪車也是很好玩的啦

被倒處轉貼的文章

基本上有默契後就是手勢的建立
還有適時的退下
退下的位置,速度

躲在後面應該如何休息? 繼續高轉速? 還是自選轉速?
還是低於80RPM 順順的輕鬆踩調整呼吸!?

遇到短上坡?長上坡！？

大家可以一起來討論看看

這次如果人數夠的話，大家來練習履帶式輪車吧，利用濱海北上來練習