挑戰瀾迴300K,我的騎乘方式。 -->談補給及休息
公告:洄瀾300k最新路況及注意事項 -->注意一下路況,有好無壞
洄瀾300K 雨天長途踩踏需要注意什麼呢? -->大家在聊有用的下雨天情況應對,不錯
路徑 2009Neverstop迴瀾300k -->GOOGLE MAP的實際路線圖,看看還不錯
曾經有一條路擺在我的面前,但是我沒有好好的騎,直到犁田的時候才後悔莫及,騎車時最痛苦的事莫過於此。
目前我們的補給品大約如下
早餐:麵包+調味乳
中餐:接近開賽前,不準備
晚餐:在池上的補給點(約130k)左右吃便當
宵夜:泡麵
另外補給車還會準備水、運動飲料、羊羹、巧克力、麵包,
還有些如茶包、可可粉等熱飲,
每個人所收的250元當中,扣掉當地租車(2500)、油錢(約1500),
晚餐便當(70)、泡麵(30),所剩可以買的補給品不多,
因此,如果有人覺得補給車的東西可能不夠吃,
每個人可以自己再另外準備一些補給品,
然後打包成一袋,再寫上自己的名字,放到補給車上,
這樣比較可以確保容易肚子餓的人有補給品吃,
當然,如果身上帶個腰包多裝點補給品隨身攜帶,也是ok的!
再提醒一次,如果自己在家先拆車,
把車子裝到攜車袋的車友們,請特別注意,
輪子不要放進攜車袋內,
兩個輪子要另外放,
這樣在巴士的下層才會好疊車,
請大家特別注意哦!
忠於自我,勇敢表達
內文搜尋

X