成員: 羅教練、文森、小熊、小羽
出發時間:清晨0530
返家時間:晚上0900
總計花了15個半小時！
實際騎乘時間是10個小時，
我的天啊，我們四個竟然花了5個半小時在LDS，
不過真是開心的一天啊！
照片稍後補上！
安全回報
1.文森
2.
3.
4.
上頭不起霧就不是高山了
自拍，這時腳還沒痛
巴陵大橋到了
快到明池的路上，很像日本吧
往宜蘭方向坍方了，還好有臨時便道，不然要繞好大一圈
曾經有一條路擺在我的面前，但是我沒有好好的騎，直到犁田的時候才後悔莫及，騎車時最痛苦的事莫過於此。
今日唯一一破，羅教練破胎了，小熊補的很開心
清晨的台7乙
這是在補胎嗎？動作好奇怪
角板山萊爾富，羅教練在跟教練嫂子回報，很閃
才到角板山，我已經像洗過澡了
小熊的姿勢永遠都很奇怪
復興橋
陽光小熊
好藍的天，今天的北橫真的好美
小熊in羅馬公路
羅教練示範如何過彎壓車
小熊跟教練的姿勢一比，真是差一截
榮華大壩
小熊的膝傷復發，痛到都哭出來了，真可憐
四處作記號的多屎多尿熊
巴陵大橋到啦
教練好威猛
在巴陵休息啦
小熊很愛裝可愛
大漢守衛站
有點累了
天氣真的超好的
終於到明池了
猜猜羅教練在學誰~~~~超好笑的
777嘛，一定要來一張
北橫出口到囉
很不幸的，台7的102~103k，因為之前的豪大坍塌！沒路了,那怎麼過去呢？
就是off road啦！別看小羽看的開心，其實他心裡幹翻了，因為車子好髒！
路真的很爛
看看羅教練的車，我們真的是off road，誰說公路車不能off road，ccc
宜蘭市終於到了
小熊腳痛還笑的出來
小羽還是很酷
北宜入口前的小7作最後補給
又來到坪林小7休息啦
再猜一次教練在學誰，哈
坪林的加油站，我們在等小熊，因為他又去拉屎了
教練也是會累的啦
終於殺到海倫咖啡，看大家坐在地上，就知道有多累啦！
今天的一日雙北，在教練的暴衝加持下，
我跟小熊都被操暴了，膝傷又痛了起來，
但小羽跟個沒事人一樣！太屌了，
希望教練好好調教他，
P字道就靠小羽為極樹爭光了，
今天總共騎了222公里，
其實沒有想像中的累，
因為我們休息了五個半小時，
簡宜太爽了！
跟大伙一起騎車還是很有趣，
但教練別暴衝的太厲害，我追的好累哦！
今天天氣很好，真的是個超適合雙北的好日子！
也恭禧我們都挑戰成功啦！
忠於自我，勇敢表達
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