小弟新手練車大概一個月了
都是走下列第一個路線
目前想要嘗試看看第二個路線
想請問是否有的路線供選擇
路線二選一
1.大安路
山佳
焚化爐
鶯歌
陶博館
三峽
袓師爺廟
回樹林
來回25公里
2.中正路
萬壽路一段 龍華科大
萬壽路二段
桃園農工
山鶯路路口
原路折返樹林
來回30公里
小弟大概都是早上8 9點去騎
第一個路楾大概要花2小時
要更早去騎會起不來
晚上工作都很晚才下班
小弟新手練車大概一個月了
都是走下列第一個路線
目前想要嘗試看看第二個路線
想請問是否有的路線供選擇
路線二選一
1.大安路
山佳
焚化爐
鶯歌
陶博館
三峽
袓師爺廟
回樹林
來回25公里
2.中正路
萬壽路一段 龍華科大
萬壽路二段
桃園農工
山鶯路路口
原路折返樹林
來回30公里
小弟大概都是早上8 9點去騎
第一個路楾大概要花2小時
要更早去騎會起不來
晚上工作都很晚才下班
2009-07-26 16:50 發佈
文章關鍵字
新手
hgl921 wrote:
這二條路線都很適合晨...(恕刪)
但這也是進步最快的方法啦~
呵呵~晨騎不必太拼啦~當做有氧緩踩就可以了~
My Blog: http://www.wretch.cc/blog/matic090
一進入山區路線就切換低速檔
還沒有遇到踩下去很吃力的情形
只是看到無盡的終點
在心裡的os是 一路罵到底
中途大概停留了3、 4次補充水份
回程沒什麼用力
一路都是下坡
不用踩直接用地心引力+體動的動能輸出下滑
這樣算不算練習阿
我都有試按剎車因為我不想7天後再回家
回家大概也是11點
腳並沒有什麼不適
只有手很酸
要不要再加強什麼訓練阿
其實我也不想挑戰什麼巴拉卡 風櫃嘴的
我只是想要讓自己更輕鬆的騎車
回家後晚上12點就睡了
平常大概都是2點睡
我同事還問我怎麼了
今天是睡到10點才起來
8點有起來一次後來又賴床了 呵
想說先讓身體適應一下
如果可以就以這條路線為主了
還是還有其他路線參考的
請前輩們指教了
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