不過，因為我已經在「藍白帥」身上做了不少改裝，當然不能就這樣放著給他爛...
於是，我開始展開「乾坤大挪移計畫」！！準備把陪我南征北討的藍白帥身上幾乎的整套的XT全部移到小桃瓜身上！！這次除了前叉、頭碗之外整台都拆光光了，不過因為大多的分解都可以參考Gary大詳細的「車友不敗家系列」，我就不再重複囉，只對「一體式大盤的部分」來做點粗淺的介紹，如有錯誤也歡迎車友指正！先感謝啦！
所謂的一體式大盤，是指將BB的中軸與曲柄設計成一體式的結構！
它與一般登山車的四方孔BB相較起來，除了重量較輕、材料較優之外...
這次拆下來，最大的感覺其實是：它比四方孔實在好拆太多了！（四方孔的BB後來是去車店用氣動工具才打下來，原廠鎖的實在太緊了！！）
以下就開始拆囉：
首先得準備這個拆一體式大盤中央外蓋的工具：（感謝小劉大慷慨外借！！）
1.
什麼是中央外蓋？就是這玩意兒...據說功能是由左側將陪林壓緊，避免曲柄因間隙而晃動...
2.
輕轉幾圈就下來了...整體長這樣！！p.s.裝回去時可別像迫緊四方孔那樣用力轉，這不過是塑膠的小蓋子，會鎖破的！
3.
接下來拆左側曲柄！用5mm的六角板手鬆開左側曲柄的固定螺絲。
要注意：固定螺絲中間有個塑膠墊片，圖中左側突出一小點的那個塑膠片，得把它往上推一點曲柄才好拉出來！
4.
左側曲柄拆下來後的樣子。
5.
接著，換到右側～
6.
沒什麼技巧，用點力抽，大盤就下來了！！
7.
接著，要來拆BB了！
8.
最好可以用這個拆一體式BB的專用工具（再次感謝小劉大熱情提供），否則用圖一那個工具配合六角板手也行！
9.
拆BB有個重點：一定要記得左右側的墊片數量及大小（XT是右二左一）
10.
BB上多半會標示拆卸的旋轉方向！照箭頭用力轉就對啦～
11.
右邊下來了！（一體式BB應該沒有先拆左或先拆右的問題，四方孔就必須先拆左邊囉！）
12.
BB整個都下來囉！
13.
裝回去只要擦洗乾淨、五通和一些有螺紋的地方上些黃油...再一步步往回推即可！不難！！
p.s. :裝回去的時後，最好先鎖中央外蓋，再鎖左側曲柄固定螺絲！！還有，BB一定要鎖緊！！
