【集合時間】 8月 9 日 (週六) 早上06:15 ( 06:30準時出發 ), (夏天到了,早點出門比較涼快!!!)
【第一集合地點】目前尚未決定
【路線難易】 ☆☆☆☆
[路線說明]
（明德樂園）→至善國中→故宮→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖
→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑（海拔約750M）全程約75Km
遇雨取消不另行通知
注意事項：
1. 下坡請減速慢行。(個人經驗)
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必戴安全帽。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 遇雨取消。
6. 補胎四寶要帶好。。(補胎片、內胎、打氣筒、挖胎棒)
7. 攜帶健保卡。
8. 錢、水、補給品及防風外套。
參加人員
-----------------------------
01-05
因為8/9無法跟團，所以今天就先行探路去，直到在金山台2線上的7-11遇到林北愛騎團及IN幫幫的車友，之後就併入他們行程一直到整個行程結束，在此也感謝林北愛騎團及IN幫幫的帶路才得以完成此一3P經典路線。
以下是今天的行車記錄，給即將在8/9挑戰的戰友們一個參考：
第1P仰德大道→文化大學→竹子湖→小油坑，總長15.63。
仰德大道→文化大學8.17km，是最長的段落，但只要穩住踩踏的節奏並不難騎，平均心跳161bpm、平均速度13.33km、時間36分44秒。
文化大學→竹子湖4.96km，騎起來像貓空後山，平均心跳173bpm、平均速度12.68km、時間23分28秒。
竹子湖→小油坑2.5km，小小一段坡度最緩，平均心跳178bpm、平均速度13.07km、時間11分28秒。
第2P萬里→風櫃嘴→風林橋，總長25.23km。
前段及後段坡度都蠻陡的，尤其最後3公里上風櫃嘴那段陡坡從8％～18％，騎起來有點辛苦，時間2小時47分。
第3P明德樂園→雷達站→冷水坑，總長15.38km。
這應該是全程路段最硬的一段，幾乎是從山下硬到山上，只有上到平等里後比較輕鬆，之後又是一連串上坡，往冷水坑的路上最陡居然來到了21％，時間1小時52分。
handsome_peter wrote:
集合時間】 8月 9 日 (週六) 早上06:15 ( 06:30準時出發 ), (夏天到了,早點出門比較涼快!!!)
哇 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
好刺激喔 ! ..................... 心動中
其實已經心動很久了耶 !
(想悄悄的說 : 06:30 真的已經太晚了,某車隊 HMHS 現在都是05:00出發耶?!)
macg4 wrote:
第3P明德樂園→雷達站→冷水坑，總長15.38km。
這應該是全程路段最硬的一段，幾乎是從山下硬到山上，只有上到平等里後比較輕鬆，之後又是一連串上坡，往冷水坑的路上最陡居然來到了21％，
小弟目前的經歷 已有楓林橋至風櫃嘴 以及 故宮→平等里→冷水坑→二子坪→巴拉卡→淡水, 但都是慢速的. 哈!
正盤算著 繼續累積騎乘資歷 .................... ( 但也衡量著自身的狀況和能力 .........並尋找同伴 )
嗯! 要開始點名了: Alan大, 秀秀大, Robin大, zephyros大, 輝哥大, 元元大, Sandra大大大, 猴妹and ......
應該也有興趣吧! 要不要一起努力 讓我們的
腳力升級 體力升級 耐力升級, 哀怨升級 自虐升級 自殘升級, 自我鼓勵升級 自我悌勵升級 自我昇華升級 ......
不經一番寒澈骨, 怎得撲鼻梅飄香,
其實 最後最後留下的 真的真的是 自我的感動,因為 竟然化不可能為可能 更重要的是 真的挑戰自己成功了!
各位大大大們 就看各位何時心動 並開始行動了
I can wait for you to challenge the attractive,interesting and charming route.
Waiting for You! ! !
Cycling Safely & Happily is the Driving Force for the Brilliant & Colorful Life.
Jonney0617 wrote:
哇 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
好刺激喔 ! ..................... 心動中
請各位欲參與本活動之伙伴..先行評量自身的體能
這個P字山道沒搞好會搞死人的
至少，我不敢小看這個行程
)
為什麼只有背影，因為過了文化大學後我就只能看見阿澤的背影了，最前面的是IN幫幫的勇腳魔人～老K。
台二線7-11第一休息點。終於看到阿澤的正面。
第二休息點爬完風櫃嘴下風林橋休息。
風櫃口留影。
阿澤風櫃口留影。
休息時遇到頑皮的小貓。
URD齒盤變貓牙齒的大盤。
與IN幫幫車友一同休息。
終於拍到URD上冷水坑的英姿。
大文山樂騎團勇腳組代表合影。
大文山樂騎團勇腳組代表與冷水坑招牌合影。（下禮拜該來這裡報到的請自己跳出來...）
大夥趁休息開始LDS。
冷水坑一角。
果然大家LDS功力都不錯。
從這張照片就可以知道大文山樂騎團與IN幫幫感情有多好了。（一路騎上來還可以一路LDS...厲害）
內文搜尋
從 APP 打開
X