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【練習】2/28(日)NS 300K 賽前練習行程之一

【集合地點】木柵動物園麥當勞
【集合時間】2月28日 星期日 早上6:00,6:30準時出發,遲到者請自行跟上。
【領騎】徵求中
【壓隊】阿傑 0955-069-251
【說明】NS300K賽前練習行程之一
【騎乘路線】動物園-縣110-三峽-大溪-關西-內灣-原路折返。路線圖請參考這裏,總路程約為150公里。
【騎乘時間】不含休息,約為8小時!

【路線說明】本次約騎主要目的是為300K賽前練習,建議沒有參加過長程賽事的車友請撥冗參加。此外本次練習的另一個目的是希望車友在本次約騎的中找到騎乘速度類似的車友以便比賽時分組。
【注意事項】若遇天候狀況不佳,活動取消與否將於前一日公告。

【必帶用品】安全帽、前後燈、平安卡、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、太陽眼鏡、防曬油、零食等
【PS】為安全起見,未戴安全帽者,恕不得參加車隊活動!

※若車友有意外險/旅平險之需求,請自行加保,車隊無代辦服務。

【報名前請先衡量體能及健康狀況】


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01-05 阿傑
妳今天運動了嗎?
2010-02-11 16:38 發佈
2/26、27要去跑一日北高...(一日真的跑得完嗎?哈哈...)
回來如果沒累死的話,再去跟大家團練...
hi_jack69 wrote:
【集合地點】木柵動物...(恕刪)

請問一下,沒有加入貴車隊的人方便跟你們一起騎嗎?謝謝。
懷念內灣的午餐、小吃、芒果冰,龍潭的泡泡冰
還有金鉤格格的香蕉(嚴禁負面思考)
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01-05 阿傑、阿熙
96-桃山、喀拉業山 97-玉山主峰 98-石門山、合歡主峰、奇萊南峰、南華山 99-伊澤山、大霸尖山、小霸尖山、加利山 100-合歡東、北、西峰
artix wrote:
請問一下,沒有加入貴...(恕刪)

歡迎~歡迎~
有興趣一起跑,當然可以啊
在路上也好有個照應~~
妳今天運動了嗎?
我也去

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01-05 阿傑、阿熙、雞米
男人的玩具就該有輪子
hi_jack69 wrote:
歡迎~歡迎~有興趣一...(恕刪)


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01-05 阿傑、阿熙、雞米、artix
嘿....回程要不要走羅馬啊?

嘿....回程要不要走羅馬啊?

giosats2 wrote:
嘿....回程要不要走羅馬啊?


G哥這真是一魚兩吃耶...
giosats2 wrote:
嘿....回程要不要...(恕刪)

我的肌肉還在恢復期....
先來個短程的,三月再來慢慢拉長,
別急,別急,乖喔~~
妳今天運動了嗎?
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