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【開箱】Elite crono無線液油式訓練台

前陣子因300k後膝蓋疼痛而沒騎車,好不容易復原的差不多,偏偏又遇到老天下雨,正愁再這樣下去,塔塔加恐怕只能乾瞪眼

這時突然聽到陽台一舉巨響,一看,居然看見一隻鴕鳥跌了進來,嘴裡還叼著一個大箱子,之後又倉皇飛走,消失在天際.....

開箱一看,原來老天待我不薄,雖然家裡沒養神貓,可是也派了神鴕前來,督促我不要一直打電動
看了看說明書,就把這玩具裝了起來,原來是小徑車也可以使用的elite crono訓練台.

和磁控式及液油式訓練台長得差不多外,這款多了一個無線數位碼錶
【開箱】Elite crono無線液油式訓練台

雖然裝了上車,不過對於詳細使用功能還不是很了解,上頭有時速,里程數,踏踩時間,還有個watt功能,好像和輸出功率有關
【開箱】Elite crono無線液油式訓練台

才踏沒幾下,車子就從訓練台上摔了下來,沒想到上卡二年多,第三次摔車居然是在家裡
不過這麼一來,我終於犯滿三次畢業,出師啦
【開箱】Elite crono無線液油式訓練台

重新把快拆鎖部鎖緊,再次上馬,沒料到雖然是放輕齒比,以80rpm迴轉速騎了兩公里,左腳大腿縫匠肌居然抽筋....
這下子可糗了.....看樣子距離可以一面騎車一面打電動的目標,還有的磨練嘍
【開箱】Elite crono無線液油式訓練台

家裡的地面是木板,不過騎乘時,elite訓練台只有橘色的滾輪發出如開水煮沸的噓噓聲,算是相當安靜
初次使用,發現的唯一問題在於,前輪固定座的高度,比起後輪低了不少,騎起來的姿勢就像是一路下坡
只差在腳一停下來,後輪就不轉了,外加少了下坡時迎面來的涼風
只騎二公里,流的汗就快滴下來.看來有了這只好物,又多了一個喝啤酒不會有啤酒肚的好理由了

說到啤酒,先去喝個二口,下回再繼續分享使用心得啦
2009-04-16 22:52 發佈
搶到頭香


gios大大~~汗水有鹽分~~鋼管的BF記的保護一下喔
Elite好像有一種像小褲褲的布可以防止汗水滴到車架
阿期 wrote:
Elite好像有一種像小褲褲的布可以防止汗水滴到車架


有耶 那條布不便宜喔~

還有吉歐士溝溝 你是不是少了一個配件
叫做啥CycleOps Stackable Climbing Block的...
快叫神鴕去叼一個回來
那條布也順便好了
那條布...Giant也有做~~直譯就叫接汗帶吧...
說穿了不過是一條三角形的毛巾加一條鬆緊帶和兩條魔鬼沾....
其實自己DIY也行~~我家女王就自己做了一條~
不過...很不幸的...她後來發現...直接叫我來擦車比較快...就掛著沒再用過了...
原來會飛的鴕鳥都飛(升)上天變神鴕
留在地上的鴕鳥都是不會飛的
johnf wrote:
那條布...Gian...(恕刪)


哈!我最省事,直接拿條毛巾放在把手跟上管上面就好啦~~
期哥,那天沒跟你多聊,改天再向你請教bf裝campy的感覺
我是把小褲褲直接穿在頭上,這樣頭上的汗就不會滴下來啦

澤哥說的好物,我暫時用硬皮原文書代墊,家裡枕頭書太多,可以依不同坡度增加高度

讚哥......男人真辛苦唷,我流完汗,除了要擦車,還要擦地板,然後洗衣服,你們小俩口鶼鰈情深,真讓人羡慕

偉哥,只要誠心誠意許願,改下小飛象也可能撞到你家陽台,這個載更大

匪哥,希望改日我也可以練得像你一樣一路狂抽上山的英姿
看了圖片,果然是好物一枚啊~~

能否請gios大簡單介紹一下,因為我對這種神奇的新玩意沒什麼概念
johnf wrote:
那條布...Gian...(恕刪)


小讚...你這樣好像覺得很無奈....不行喔!!

夫人呼...應勿緩 夫人命...行勿懶

哈哈哈....

我自己都是直接將毛巾批在上管上.....

不過現在已經快可以一手騎,一手擦汗了!!...

希望哪天可以跟阿澤一樣.....抽車啊......
hi_jack69 wrote:
看了圖片,果然是好物...(恕刪)


傑哥,這個東西就像是一個粗壯的立車架,它將後輪架離地面,之後再與一個滾輪接觸
使用者只要將自己的車,置於架上,然後像是健身房的飛輪一樣,坐上去踩踏

後輪的滾輪有阻力,踩踏時後輪不會空轉,而該阻力可調大小

有車友比喻說,訓練台就像是老鼠籠裡的滾輪一樣,讓人和老鼠在有限的空間裡運動




在有限的空間(或時間裡)運動,一般人常用的是跑步機,單車愛好者則會選用單車訓練台
有了訓練台,三更半夜睡不覺,颱風天下大雨,或者仇家在門口堵人無法出門時,可隨時上車踩踏一番.

當然,就和跑步機一樣,有的一個賣四位數,有的要六位數,價格愈高的,多半功能愈複雜,機台耐用度和質感也有差
圖中的是"固定式"訓練台,就是說,車子架上台後,只會待在原地,不會騎出訓練台

固定式訓練台的阻力來源,大概分為磁阻和油阻二種,油阻式好像阻力較大,一般也較磁阻式貴一些

除了阻力不同外,單純的訓練台只能把車架起騎乘,功能多一些的,則會附上電腦(電子計算機也是電腦唷)
電腦可提供和碼表類似的數據資訊,像是速度(最大,目前和平均速度等),騎乘時間,距離,不過以上數據,只要把車用碼錶感受器裝在後輪就可取代(固定式訓練台上的車,前輪是不會動的)
有些電腦,還有輸出功率等分析功能,例如我這台就有,不過我查了原廠資料,還是查不到watt的計算方法為何,另外一項grade [%GRA]的計算方法也沒查到.

使用訓練台的目的,除了讓人可隨心所欲的騎車外,加上心跳錶和迴轉速錶後,更可讓使用者了解,同時提升自己的肌力,心輸出率,以便提升戰鬥力.

不過對於我這個肉腳來說,訓練台的主要目的並不在此,而是讓我能把車架起來踩,好測量自己的騎車姿勢,以便找到最適合的bike fit資料.歐吉桑不適合太劇烈的心肺運動,看看書,查查資料等靜態活動比較適合啦
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