• 20

【每週一三五】燃脂夜騎團▶即將告一個段落了by 阿榮妹

阿榮妹 wrote:
特別感謝勇腿4人組~小讚,阿仁,阿哲,小孔,帶著不支的體力??(因為小孔還偷吃補體力的藥丸??),
堅強的意志和耐心陪騎到馬場町,感恩喔!!首騎團成功~~~
下次記得補充好體力再來啊!!~~~哈哈!!(很壞心)
(恕刪)

別這麼說
昨晚騎起來真的很舒服
一方面是我偷懶很久囉(外加傷兵)
二方面視不用跟其他位用腳拼命(他們都是神之腿)
首航成功

mimas wrote:
到騎到馬場町就看到大隊人馬... 照自己的tempo踩著準備超車就發現有人喊我...
竟然是小孔哥! (= .=)" 還有阿哲、小讚哥都在耶...
沒想到又被抓包... (光速逃)

所以說人在做天在看~哈哈
阿榮妹超人氣 首航大成功...放鞭炮

竟然是小孔哥! (= .=)" 還有阿哲、小讚哥都在耶...
外加阿仁...有本團四大勇腿加持外,假以時日,阿榮妹的燃脂團->model身材塑身班
URD wrote:
看來能騎車減肥的時間只剩下星期一了....

這樣說來,那你星期一千萬不能缺席~~~
不過你也不需要燃脂,倒是可以補充高蛋白練練肌肉~~哈~~噁
化身大稻筋肉人~~哈哈~~
anyway~~~有空就要來啊~~歡迎歡迎~~

wolfted wrote:
常遇怪雞絲

耶?~~~半路就想到吃的,想必這個路線真的太操了,肚子一下就餓了!!
真不餽是小胖啊!!哈哈!!
對了,感謝小胖老師配合緩慢的夜騎,耐心第一名~~感恩喔!!

第一次參加大樂團感覺還不賴~

除了燃脂團,剛剛又看到好多不一樣的行程,幾乎天天都有

又可以跟騎享受新路線囉

不過小弟是小肉腳,大家還多包含

johnf wrote:
大榮妹果然是萬中選一的帶團奇才啊
不但三兩下就和新車友打成一片!!一路上速度也控制得剛剛好~~
就連LDS也完全不落人後!!
整個完全有延續大文山熱情溫馨優的優良傳統阿 ~~感動中

不敢當啦!!~~~很多新朋友要認識一下,所以花粉多時間lds,
但是...最神奇的事情出現了,回到景美舊橋將將好10點,
和我預估的2小時30分~~一分不差~~哈哈(得意ing)

不過最讓我驚訝的是,小讚哥竟然會煮飯,真不愧是新好男人!!讚讚讚!!(豎起大拇指)



jwhwu wrote:


+1

...(恕刪)

歡迎歡迎一起來喔!!
阿榮妹 wrote:
這樣說來,那你星期一千萬不能缺席~~~
不過你也不需要燃脂.....
化身大稻筋肉人~~哈哈~~

現在我自己夜騎也大多是以河濱為主
一整個跟不上勇腳團的速度,就乾脆自暴自棄去河濱玩自己的 (就是砍掉重練啦)

身上還有10%以上的體脂肪可以燒,一起燒肥油啦!

化身大稻筋肉人 <= 一時眼殘..看成了"大稻草肉人"
來無影去無蹤的葉小強....

沒啦...因為我身體不是很好...所以怕老媽擔心...最好是十點以前到家嚕

而且我是因為氣喘這個毛病連兵都不能當呢

所以我才想以單車運動來磨鍊我的心肺功能呀...

也騎了三個多月的單車了...終於有一點進步了

記得八月的時侯跟樂騎團第一次騎到馬場町的時侯...我就累的快死掉了
Hi..Hi..各位好啊..

最近也興起減肥的計畫, 雖然冬天比較難減, 不過有伴的話相信比較容易成功啦~
平常我是騎景美-馬場町, 所以想報名參加啦..
希望多認識些車友..當然肥也是要減的..呵呵

祝好
ruee wrote:
天氣好咧!怕孩子明天...(恕刪)


自從上一次的海倫咖啡後
老公怕拖累大家時間,決定先訓練腿力及體能後,再參加
昨晚看到阿榮妹舉辦燃脂夜騎團後
和老公原本決定這星期五要參加
後來想到週六可憐的老公被我拉去公司一起加班
景氣不佳.還是認真工作點.飯碗還是要顧一下才好~

我們算過騎程往返時間以及到家時間可能會很晚
看來也只能參加週五夜騎了
有看到十二月份安排北宜公路海倫咖啡~我好期待
若沒意外的話..我一定會去哦~

下週五見囉~

小豬福利社 wrote:
原來是美國進口名牌Q5~~~我一次買3個~改看看~
...(恕刪)

小豬,
我之前公司有代理Hi-Power LED,
我手上還有幾顆美國Hi-Power LED廠商-Lumileds 5W的Sample,
當初全世界最亮的LED是美國Lumileds,最近這幾年美國Cree LED的亮度跟Lumileds 不分上下.
我可以給你3顆Sample 試試看,
有興趣上網看看Spec, Power light source-LUXEON

5W Hi-Power Parts No: LXHL-PW03 White Lambertian
~騎車快樂,快樂騎車~
  • 20
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 20)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?