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【每週一三五】燃脂夜騎團▶即將告一個段落了by 阿榮妹

阿榮妹 wrote:
感謝大家的熱烈響應,...(恕刪)


阿榮妹妳好

請問...妳跟鐵牛運功散廣告的阿榮有關係嗎!?呵呵~

初次見面...開個小玩笑請別介意

這團開得不錯...騎乘頻繁高路線又親善
一週下來就算沒能馬上消脂至少也能練練腿力跟呼吸
而且時間開得頗早
回去路況也不至於太淒涼或危險
頗適合早下班的上班族

重點是慢慢騎...嘿嘿
可惜現在骨折手傷中
連石膏都還沒拆
暫時沒辦法加入行列
希望傷勢好轉時能夠跟上染指團一起夜騎
不...是燃脂團啦...哈哈
danielwu0910 wrote:
哈囉~大家好...我...(恕刪)

歡迎歡迎~~~改到景美舊橋下集合喔!!
天氣好咧!
怕孩子明天要上學爬不起來
沒差錯的話我會和我家sharon就在古亭公園停車場
恭候桃紅色上衣+粉紅色安全帽+白粉紅的美利達520+帥氣的女騎士領騎的車隊大駕囉!
阿榮妹真有妳的!真正該燃脂的我都沒妳這般氣魄
ruee wrote:
沒差錯的話我會和我家sharon就在古亭公園停車場
...(恕刪)

我不確定幾點會到喔!!我會注意找看看你的身影滴!!

ryoo-liu wrote:
妳跟鐵牛運功散廣告的阿榮有關係嗎!?

沒錯就是那個阿榮,還在當兵勒!!
等你好了就一起來啊!!
不過我不知道撐不撐的久啊!!怕整個瘦太快!!哈~~
今晚適合騎車的好天氣
加入了阿榮妹的燃脂團
讓我有史以來最早吃完晚餐就出門
雖然今天只跟騎到馬場叮就因為另外有約
必須返程 所以沒跟完全程 可惜!
你們應該不會偷偷跑去吃豆花吧?
給阿榮妹的一些小建議
1.還是需要有壓隊的人 不然有些落隊的 可能對路線不熟悉
2.馬場叮休息時間(個人覺得不用太久)喝個水就上吧 太久身體易冷
馬場叮也是可當做中途一個 等待點 大夥集合 再繼續出發
今晚 應該是美好得一晚!大家也騎得很愉快 附上一張照片
祝今後燃脂團 更加壯大!

阿榮妹燃脂團首航成功

今天的天氣真的很好
路況也不錯,騎起車來很舒服
若不是擔心回到家太晚
還真想跟到大稻埕去
星期五不用擔心隔天上班上課的問題
慢慢騎應該可以騎完全程吧

PM7:30景美舊橋下集合出發

出發前(阿文要向他家人證明他有減肥的決心)阿榮妹&阿文


馬場町(阿文只剩一半路)


便當!壽司! 各位旅客 大稻埕到了

阿文!有沒有感動啊!! 終於到了


跟你老婆孩子說:男子漢說到做到


PM9:00大稻埕解散(阿文,不能偷搭小黃回家哦!)

PM9:40回到景美舊橋(好像我衝太快了)今天騎了49.04KM

跑去景美夜市偷買個雞肉餡餅
我可以,你們不可以偷吃哦
要減肥哦
豪大到家啦~

今天燃脂團首航相當成功~

要是後天腳不痛 會再跟團滴~..
linshowshow wrote:
Robin大只要請阿...(恕刪)

這樣參加的門檻會不會太嚴苛啦!!哈~~~可能從此只剩偶1人團~

sandra_chou wrote:

最後還是沒看到你,可惜喔!!

arch293 wrote:
我有史以來最早吃完晚餐就出門

真是辛苦你了

arch293 wrote:
你們應該不會偷偷跑去吃豆花吧?

我像是那麼沒原則的人嗎??(其實是不知道豆花在哪~哈)
特別感謝勇腿4人組~小讚,阿仁,阿哲,小孔,帶著不支的體力??(因為小孔還偷吃補體力的藥丸??),
堅強的意志和耐心陪騎到馬場町,感恩喔!!首騎團成功~~~
下次記得補充好體力再來啊!!~~~哈哈!!(很壞心)
阿仁,你說的我都知道了,禮拜5改進喔!!記得來驗收一下~~

ruee wrote:
阿榮妹燃脂團首航成功...(恕刪)

ruee大,不好意思今天花很多時間再lds讓你久等了,加上我沒碼表,連自己騎多少都搞不清楚說,所以言行不一的超速,才會沒注意到隊伍拉長的問題!!下次改進喔!!

LKK-CHAMPION3 wrote:
PM7:30景美舊橋...(恕刪)

阿文成功的騎回景美舊橋喔,而且是以20以上的時速喔!!
到家了
報個平安先~

愉快的約騎
阿榮妹第一次領團辛苦囉
感謝小胖大幫我調前煞
感謝彼得老哥的騎乘教學,又上了一課
也恭喜阿文哥KO景美大稻埕來回


補上照片先

本日最佳女主角


本日最勇腳(感覺像是跑完3P)


一大群人出發,回來剩5個(閃光燈不足,對不起各位.......)




以上
報告完畢!!!

下次見


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